Тао Порчон-Линч познакомилась с йогой в возрасте семи лет в своей родной Индии.
Там она училась у величайших гуру йоги, и позже сама стала преподавать. Несмотря на четыре операции по замене тазобедренного сустава, 100-летняя Тао Порчон-Линч и не думает уходить на покой. Она по-прежнему преподает йогу в Хартсдейле, северном пригороде Нью-Йорка, и занимается бальными танцами.
За последние несколько лет она приняла участие в шоу America's Got Talent и написала две книги, а в начале этого года премьер-министр Индии Нарендра Моди наградил ее престижной премией Падма Шри за исключительные достижения в области пропаганды здорового образа жизни.
С йогой Порчон-Линч познакомилась в семь лет: прогуливалась по пляжу и увидела мальчиков, которые выполняли асаны. Тетя предупредила ее, что девочкам не подобает делать такие движения, но Тао возразила: "Если мальчики могут так, то и я смогу". А уже в подростковом возрасте Тао сама стала преподавать йогу, она с легкостью объясняла ученикам, как правильно дышать даже в самых сложных асанах.
"Я объясняла: "Вы сжимаете легкие. Ваши легкие не в пупке, они вверху".
Она говорит, что по-прежнему сосредоточена на правильном дыхании.
"Дыхание учит нас - слушайте его. Почувствуйте, как расширяются ваши легкие, протяните руки к потолку и почувствуй энергию. Вдохните дыхание жизни и выдохните покой".
13 августа 2019 года старейшей йогине мира исполняется 101 год.
"Когда я просыпаюсь утром, я смотрю на солнце и говорю: "Это будет лучший день в моей жизни". Так и происходит. Всегда", - рассказывает Тао. Порчон-Линч живет одна в пригороде Нью-Йорка.
"Ее жизнь - это путь йоги", - говорит Сильвия Сэмилтон-Бейкер, ученица Тао.
Женщина на собственном примере доказывает, что нужно верить в себя и слушать свое сердце. Возраст - не помеха для новых свершений.
Источник: fishki.net
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!