Дорогие друзья,многие из вас мечтают о стройной фигуре и я вам в этом помогу. Дочитайте до конца и вы узнаете рецепт стройного животика.
Главное не останавливаться и следить за тем что вы едите,возможно некоторые продукты нужно вычеркнуть из своего рациона. Ведь зачастую они прибавляют больше калорий чем ваш организм успевает их переработать. Так же старайтесь пить больше жидкости.
Ведь эти продукты очень низкокалорийные, А также употребляя их в месте у вас получилось достигнуть нужного результата .
Не забывайте использовать данный коктель за час до употребления еды, а также по мере возможности вам нужно после употребления пищи через час немного пропотеть либо заняться физической нагрузкой например побегать,ведь с потом так же выходят лишним калории.
Итак ингредиенты которые нам понадобится:
1.Грейпфрукт-половинка.
2.Вода-1л.
3.Сок либо облепиховый сироп-100г
3. Корень имбиря-30г
При желании можно добавить мёд,он позволит пропотеть быстрее.
Нарезаем грейпфрукт и натераем наш помытый имбирь на мелкой терке(вместе с кожурой),ложем все Ингридиенты в блендер и включаем его,до получении однородной массы.
Пейте данный коктейль в течении недели-двух и вы удивитесь вашему результату,не забудьте взвешиваться на весах,это позволит вам понять как быстро вы сжигаете лишние калории.
Всем стройных животиков,а если вам понравилась статья то подписывайся на канал и ты не пропустишь полезных советов,всем удачного похудения девчат:))
