Многие из нас планируют какие-то по-настоящему важные дела, но в итоге не делают больше 50% часть запланированного именно из-за лени.
В этой статье я расскажу, как я понимаю лень и как с ней бороться.
Для начала разберёмся что же такое лень?
"Я вот что-то не делаю, потому что мне стало лень и я захотел, допустим, полежать на диване или просто устал и не хочу работать." Именно такие слова мы чаще всего себе говорим на автомате, когда не занимаемся тем, чем нужно.
Но за этими словами, как правило, скрываются реальные причины, которые мы гиперболизируем или не замечаем. Вот некоторые из них и варианты борьбы с ними:
1) Страх или неуверенность в себе.
Боязнь перед чем-то новым, или же боязнь во что-то ввязаться и проиграть, или не довести до конца.
Чтобы победить страх такого рода нам надо подумать насколько он реален и насколько велик шанс того, что случится что-то страшное. Кто-то умрёт или пострадает? Вы многое потеряете? Если нет, то ваш страх преувеличен. Плюйте на него и делайте, что хотели.
2) Жалость к себе.
Многие думают, что если они будут работать сверх меры, то это на них скажется и они будут плохо себя чувствовать.
Поверьте мне и людям, которые много работают. Чем больше делаешь, тем быстрее летит время и тем меньше времени на скуку и тем меньше ты устаёшь в конечном итоге. А объём выполненных работ в конце дня даёт ощущение счастья. Так что не жалей живота своего, друг, и паши на всю катушку. Так самому будет интересней, а результат будет тебя из раза в раз подталкивать к новым вершинам! Встать на рабочий темп и делать много дел это 90% успеха, в конце концов. В противном случае ты будешь овощем и будешь уставать ещё сильней.
3)Потеря интереса
Все мы рано или поздно теряем интерес к чему либо. Это надо понять сразу и быть к этому готовым, а так же освежать интерес.
Чтобы этого не случилось и мы не отвлекались на что-то другое и не "забивали" на наше первое дело, подумайте вот о чём:
Что бы было, если бы я, к примеру, занимался этим делом ещё пару лет?
А что будет если я всё это брошу?
Что мне даёт это дело прямо сейчас?
Какой был мой первоначальный план?
Ради чего я его начал?
Почему я вообще сейчас всё это забыл и читаю эту статью, а не занимаюсь тем, чем планировал(ну а в другой раз подумайте о диване, например) ?
Наверняка вам уже казалось, что игра не стоит свеч, но задав себе эти вопросы, вы, скорее всего поймёте, что дело стоит ваших усилий и освежите в памяти, для чего это нужно и почему нужно прямо сейчас.
4) Отвлечение на ненужную ерунду
У меня, как и у всех остальных есть слабости, типа компьютерных игр, просмотра телевизора и сериалов и так далее.
Да, безусловно, жить надо так, как хочется и делать надо то, что хочется(в рамках закона, конечно же :) ). Но когда вы включаете следующую серию или запускаете следующую, или кто во что горазд, подумайте, есть ли у вас реально на это время. Или вы хотите, например, загородный дом и думаете, что ваше хобби на данный момент реально поможет вашей мечте осуществиться? Если нет, то займитесь делом, которое даёт отдачу вместо этого, в противном случае, ваше положение не изменится или изменится в худшую сторону!
Так что всем развлечениям нужно знать меру и развлекаться не в ущерб вашим мечтам.
Вот, друзья, некоторые примеры борьбы с ленью из личного опыта!
Главное, разобраться в самом себе и выяснить реальную причину. После этого уже борьба с ленью будет в разы проще.
Только упорным и долгим трудом достигается настоящий успех!!!
Спасибо, что читаете меня. Буду рад вашим комментариям и лайкам!