Мы с вами рассматриваем что является помехами нашему легкому, открытому звучанию.
Если ты собираешься для какого-то дела, в том числе, для какой-то представительской речи, для разговора, тебе необходимо собрать силы. Тогда становишься более цельным, яснее видишь то о чем хочешь сказать.
Как собрать силы?
Нужно выявить все, что отвлекает тебя от основного дела. Это могут быть мысли о домашних делах, мысли о том, что отложил и нужно не забыть сделать это потом.
Мысли могут быть самыми простыми, но стягивать на себя внимание и забирать силы.
Что можно сделать в таком случае?
Если у вас есть помощник, расскажите ему все что вам мешает, просто перечисляя мысли, которые крутятся в голове по-очереди. Вы будете выговаривать - и вам будет становиться "яснее в голове".
Если помощника нет - можно выписывать мысли на бумагу. В виде списка. Важно видеть, что в это время вы как-бы расставляете их внутри своего сознания по-полочкам. Потом с каждой из них можно будет разобраться, а пока - они выписаны в записную книжку и уже не крутятся перед вашим внутренним взором.
Сделать это очень просто, но попробуйте и убедитесь, что - действенно!
Марина Смирнова