Если Вы находитесь в Сочи, то Вас не может не посетить мысль о морской прогулке вдоль живописного Черноморского побережья. Если Вы собираетесь на 40 минутную или часовую прогулку, то особая подготовка не требуется, достаточно: определится со временем, взять с собой воду. Ну а если Вы запланировали небольшое морское путешествие, а яхтенного опыта у Вас не так много, то обязательно следует предварительно подготовится. Вот самые важные моменты:
1). Позаботится о Вашем здоровье. Если Вас когда-либо укачивало или вы заранее знаете, что страдаете морской болезнью, необходимо запастись таблетками от укачивания ("Драмина" -принимать за 30 минут до путешествия. Гарантировано от 3 до 6 часов без укачивания; акупунктурный браслет-одеваются на запястья и своими выпуклостями надавливают на определенные точки, помогая от укачивания; гомеопатия-так как зачастую это результат самовнушения). Если вы знаете у себя такой недостаток, рекомендуется не есть жирное за пару часов до прогулки.
2) Не забыть с собой воду, так как в море очень хочется пить. Воду нужно взять из расчета 1 л на каждого пассажира, если путешествие более 3-х часов .
3) Взять небольшой перекус. Активно купаясь и ныряя Вам непременно захочется перекусить, тк что желательно запастись небольшим объемом провизии. Желательно не брать ничего жирного, лучше всего подойдут фрукты и овощи, так же печенье и бутерброды из нежирных сортов мяса.
4). Взять купальники и полотенца. Самая банальная вещь, но и самая часто забываемая. Иногда даже не планируя плавать, в процессе прогулки в летнее время возникает неопределимое желание окунутся. Так что данный элемент гардероба лучше захватить с собой, тем более место он не особо много занимает.
5). Конечно же хорошее настроение. Ведь это главный залог любого позитивного отдыха.
Последний пункт самый важный, ведь от Вашего настроя напрямую зависит любой вид отдыха. Желаем Вам самых приятных морских путешествий и всегда попутного ветра.=)