К такому выводу пришли ученые из Бразилии.
Команда специалистов из университета Сан-Паулу решила изучить, как привычка кушать перед сном, а утром оставаться голодным влияют на сердечно-сосудистые заболевания, пишет medicalxpress.com.
В исследовании приняло участие 113 человек, средний возраст которых составил 60 лет, 73% из них — мужчины. Все испытуемые перенесли инфаркт миокарда. При поступлении в отделение коронарной терапии пациенты рассказали врачам о своем пищевом поведении.
Ученые проанализировали данные всех участников и выявили: пропуск завтрака наблюдался у 58% опрошенных, поздний ужин — у 51%, и то и другое — у 41%.
Рассмотрев все полученные сведения, исследователи сделали вывод: вероятность смерти, очередного инфаркта или стенокардии у людей с такими привычками питания в четыре-пять раз выше в течение 30 дней после выписки из больницы с диагнозом «сердечный приступ».
Специалисты также отмечают, что последствия опасного для жизни состояния намного серьезнее у таких пациентов.
Ученые порекомендовали ужинать не позднее, чем за два часа до сна, а также не исключать завтрак, который должен состоять из молочных продуктов, углеводов и фруктов.
Ранее Yellmed рассказывал, почему стоит включить в рацион чечевицу.