Материал разбит на несколько частей, так как очень объёмен. В этой части будет рассмотрена технология ввода в гипноз пациента. О том зачем нужен гипноз, какие заболевания лечат с его помощью и как объясняет наука механизм гипноза, можно прочитать в первой части, здесь.
Сеанс гипноза
Сеанс проходит в несколько этапов, поочерёдно. Этому может научиться каждый, руководствуясь пошаговым выполнением техники в 3 этапа:
1) Сначало происходит концентрация пациента на выбранном объекте (предмете, звуке, ощущениях тела, маятнике) в течении 5-7 минут.
2) Затем происходит речевое воздействие гипнолога, установка на засыпание и погружение в сон. Просьбы закрыть веки и погрузится в сон, которые укрепляются монотонным повторением и ровным голосом на протяжении нескольких минут.
3) Внушение с лечебным эффектом. После того как гипнолог убеждён что пациент спит, он внушает ему установку на выздоровление или отказ от привычки ( больше не курить, ритмично дышать при бронхиальной астме и т.д)
Способы ввода в гипнотическое состояние (1 этап)
Перед тем как задавать человеку установку, необходимо ввести его в сонное состояние, это достигается воздействием на один из органов чувств в течении 5 -7 минут, затем появляется монотонная и ровная речь гипнотерапевта. Следует учесть что люди внушаемы по-разному, слабо внушаемым персонам необходимо увеличить время, или повторить сеанс, пока их глаза не сомкнутся.
В зависимости от пациента и умений гипнолога, выбирается один способ воздействия из трех: через осязание, зрение или слух. Воздействие длится не более 10 минут. Не следует менять выбранный воздействия. Следует выбрать один способ и постоянно его практиковать на пациенте, с каждым новом сеансом он все глубже будет погружаться через него.
1 способ: через кожный анализатор. Хорошо подходит винтелятор направленный на пациента, так же могут быть использовпнны пассы руками, массаж. Но если человек легко возбуждаемый, то лучше массаж исключить, так как это вызывает сексуальные фантазии.
2 способ: через зрительный анализатор. Это наиболее распространенный способ. Берётся маятник, (небольшой блестящий предмет) и монотонными покачиваниями демонстрируется перед пациентом. Его следует постепенно опускать все ниже и ниже пока пациент не закроет глаза. Так же можно использовать постоянное мигание экрана и аналогичные способов.
3 способ: через слуховой анализатор. Пациенту дают слушать монотонный звук. Это может быть в виде удара часов, метронома, стука поезда колёс, звуки капающей воды.
Внушение засыпания ( 2 этап)
Речевое взаимодействие является главным инструментом для вхождения ввода пациента в состояние гипнотического сна. Во время сна внешние раздражители перестают восприниматься организмом, весь мир исчезает, единственный раздражитель который остаётся, это голос врача.
Именно он внушает и устанавливает новый условный рефлекс в подсознании пациента.
На второй стадии необходимо убедить пациента в том, что он спит. Пример такого внушения:
«Ваши веки слипаются... Ваши глаза устают... Вам становится сложно открывать глаза... Веки тяжелеют... Чем больше вы пытаетесь их открыть, тем сильнее они слипаются... Во круг темнота... Веки словно свинцовые... Темнота всё больше вас окутывает... Она усиливается... Вас охватывает сон... Веки плотно сомкнуты... Вы охвачены приятной дремотой... Засыпаете... засыпаете... Спите...»
Слова обязательно сопровождаются постоянной монотонной, ровной и чёткой речью врача, с небольшими (несколько секунд) паузами между словами.
Существуют несколько стадий гипнотического сна:
— релакс, характеризуется расслаблением мышц, спокойствием, нежеланием двигаться и открывать глаза. На этой стадии пациент может совершать движения, и помнит все, что с ним происходило во время сеанса по его окончанию.
— средний уровень погруженности проявляется нарастанием сонливости, частичной потерей воспоминаний о происходящем на сеансе, отсутствием движений.
— пациент перестаёт реагировать на внешние раздражители, например не чувствует укол булавкой. Полная амнезия (беспамятство происходящего) с ним на сеансе.
Именно 2 и 3 стадия оказывают наибольшее влияние. Чем глубже гипнотический сон, тем более внушаем пациент.
Лечебный эффект (3 стадия)
После того как две стадии пройдены, необходимо убедиться что пациент спит. После чего начинается внедрение лечебной установки в подсознание с помощью речи. При бронхиальной астме это может выглядеть так:
« Вы слышите только мой голос, все остальные шумы не воспринимаются вами...Вы дышите легко... Дыхание ритмичное, глубокое... С каждым вдохом оно всё ритмичнее и ритмичнее... Вы спокойны... Когда вы проснётесь, то обнаружите что ваше дыхание стало ровным и глубоким... С каждым днём, с каждым вдохом, ваше дыхание будет укрепляться... А теперь просыпайтесь! »
Такой сеанс необходимо повторять в 20-40 раз для закрепления эффекта,через день. В дальнейшем тема гипноза будет разобрана глубже, подписывайтесь и познавайте самих себя!