Постно- не значит не вкусно! Завтрак - каша гречневая, чай с бананом. О пользе бабанов в предыдущем дне: https://zen.yandex.ru/media/zklub/velikii-post-39-den-5cb8af9c74b7da00b366746e Обед - винегрет вчерашний, суп гороховый, чай. Полдник - чай с яблоком и орехами. Свежее, недавно сорванное с дерева яблоко содержит множество полезных веществ, ежедневно необходимых организму для нормальной, здоровой жизнедеятельности. Главные и особенно необходимые среди них – это витамины ретинол, набор различных бета-каротинов и аскорбиновая кислота. Ужин - пирожки с картошкой дрожжевые, обожаем! рецепт тут : https://zen.yandex.ru/media/zklub/maminy-recepty-pirojki-5c59c53e7f505900ae8cbfc9 полезнее печеные пирожки, я сделала и те и те. Подписывайтесь! Делитесь!
Постно- не значит не вкусно!
Завтрак - каша гречневая, чай с бананом.
О пользе бабанов в предыдущем дне:
https://zen.yandex.ru/media/zklub/velikii-post-39-den-5cb8af9c74b7da00b366746e
Обед - винегрет вчерашний, суп гороховый, чай.
Полдник - чай с яблоком и орехами.
Свежее, недавно сорванное с дерева яблоко содержит множество полезных веществ, ежедневно необходимых организму для нормальной, здоровой жизнедеятельности. Главные и особенно необходимые среди них – это витамины ретинол, набор различных бета-каротинов и аскорбиновая кислота.
Ужин - пирожки с картошкой дрожжевые, обожаем!
рецепт тут :
https://zen.yandex.ru/media/zklub/maminy-recepty-pirojki-5c59c53e7f505900ae8cbfc9
полезнее печеные пирожки, я сделала и те и те.
Подписывайтесь!
Делитесь!