Расскажем, как превратить спальню в самое спокойное место на земле.
Проблема многих жителей мегаполиса, которые с утра до вечера суетятся и решают массу самых разных задач, — спокойно уснуть вечером и выспаться к утру. Причем без ночных кошмаров и желательно без медикаментозной помощи. Значит, рассчитывать приходится только на атмосферу в интерьере, которая будет располагать к отдыху, расслаблению и приятным сновидениям. Посмотрим, что мы можем сделать, чтобы создать такую атмосферу.
1. Используйте дерево в отделке спальни
Любые натуральные материалы успокаивают нервную систему и помогают отдохнуть физически. Дерево — наиболее активный помощник в таком деле. Оно пригодится, если вы решили оформить стены в своей спальне в темных оттенках. Дерево компенсирует излишнюю мрачность интерьера, согрев и даже немного осветлив его. Сделайте невысокий подиум из кровати, систему хранения и стеллаж из дерева — как раз сможете соблюсти баланс с выкрашенными в черный цвет стенами.
2. Не добавляйте акценты в монохромный интерьер
Светлые стены и черный шкаф во всю стену — отличное сочетание. Можно и наоборот. Постельное белье и текстиль тоже лучше выдержать в оттенках серого и черного. И никаких ярких акцентов — не нужно будоражить нервную систему перед сном. А вот окно без штор хорошо только в том случае, если вы любите просыпаться от ярких солнечных лучей. Ну или если вас не будет раздражать моросящий дождик и пасмурное утро.
3. Добавляйте текстиль и натуральные материалы
Вы замечали, как уютно спится, если в спальне много подушек и нет массивных элементов отделки кровати? Подушки можно положить на стулья и даже на подоконник. Вязаный плед из натуральной пряжи согреет и убаюкает зимой и пригодится даже летом — его созерцание тоже навевает сон.
4. Используйте неяркое освещение
Покупая светильники для тумбочек, которые, конечно, стоят справа и слева от кровати, предпочитайте модели с рассеянным светом. Многие любят почитать в кровати перед сном, но для этого достаточно одной небольшой лампы в изголовье. Для мечтательного отдыха хороши будут даже ночники, которые можно не выключать на ночь.
5. Добавьте ковер с длинным ворсом
Конечно, отсутствие напольного покрытия — это практично: меньше собирается пыль, проще делать уборку. Но как приятно опустить ноги в теплый мягкий ковер, собираясь лечь в кровать! Тактильные ощущения помогут расслабиться и настроиться на глубокий и спокойный сон.
6. Сделайте над кроватью деревянный потолок
Даже в обычной квартире можно имитировать мансардный деревянный потолок с балками. Такая отделка поможет создать впечатление лесной чащи над головой. Главное, чтобы вам не мерещились лешие и прочая нечисть. Впрочем, теплый душ перед сном и мягкий текстиль в кровати обещают только приятные сны.
7. Украсьте стену фотографиями
Очень важно перед отходом ко сну видеть что-то позитивное, напоминающее о лучших моментах в жизни. Это могут быть фотографии ваших близких или домашних питомцев, снимки достопримечательностей, которые вы посещали во время поездок, картины пейзажей и прочие приятные изображения.
8. Создайте «деревенскую» обстановку
Помните, как пахнет летом свежее сено, как приятно лечь на копну и вдыхать этот аромат лугов и полей? Никогда не видели копну и не дышали запахом лугов? Наверстывайте! Превратите вашу спальню в некое подобие деревенской комнаты, где есть деревянные грубые лавки, коврик-циновка на полу и непременно букетик полевых цветов. Пусть даже прошлогодний.
9. Поставьте растение у кровати
Большое растение в кадке не только украсит вашу спальню, но и будет помогать заснуть, особенно если вы предпочтете, например, миртовое дерево. Его приятный и успокаивающий аромат будет благоухать, не раздражая ваше обоняние. Как раз в меру, чтобы вы могли заснуть и видеть красивые сны.
10. Подвесьте кровать к потолку
Вы любите кататься на качелях? Теперь это удовольствие вы будете иметь в своей спальне каждый день. Вернее, каждую ночь, перед тем как заснуть. Подвесьте деревянное основание на прочных креплениях к потолку, положите толстый матрас, постелите красивое белье — и представьте себя на больших качелях, которые будут убаюкивать вас, навевая сны о летнем отпуске и путешествии по морю. Спокойной ночи!
В интерьерном блоге ReRooms есть много других идей, лайфхаков и советов от профи. Подпишитесь, чтобы не пропустить!