Приветствую, друзья! Сегодня расскажу как понизить артериальное давление без таблеток. Этот метод действенные, но в долгосрочной перспективе. Быстро понижают АД только таблетки и массаж. Список дешевых продуктов для снижения артериального давления
Картофель
Нужно выбирать свежий, отваривать и солить немного. Содержит калий, который важен для сердца!
Свёкла
Очень эффективно снижать АД с помощью свекольного сока. Можно отварить, но самый лучший вариант — это сырая. В ней множество полезных веществ для сердца и иммунитета.
Апельсин
Фишка в том, что апельсины хорошо очищают наш организм. Кишечник, выводят натрий. Но также наполняет нас витамином С.
Бобовые
Горох, нут, чечевица, фасоль — эти продукты сейчас продают по доступной цене. Главное уметь их варить! Мне будет приятно, если вы поставите палец вверх и подпишетесь на канал. Ежедневно публикую статьи про здоровье.
Приветствую, друзья! Сегодня расскажу как понизить артериальное давление без таблеток. Этот метод действенные, но в долгосрочной перспективе. Быстро понижают АД только таблетки и массаж.
Список дешевых продуктов для снижения артериального давления
Картофель
Нужно выбирать свежий, отваривать и солить немного. Содержит калий, который важен для сердца!
Свёкла
Очень эффективно снижать АД с помощью свекольного сока. Можно отварить, но самый лучший вариант — это сырая. В ней множество полезных веществ для сердца и иммунитета.
Апельсин
Фишка в том, что апельсины хорошо очищают наш организм. Кишечник, выводят натрий. Но также наполняет нас витамином С.
Бобовые
Горох, нут, чечевица, фасоль — эти продукты сейчас продают по доступной цене. Главное уметь их варить!
Мне будет приятно, если вы поставите палец вверх и подпишетесь на канал. Ежедневно публикую статьи про здоровье.