1) Тайм-менеджмент 99 лет назад Чарла шваба, промышленного магната, попросили дать несколько советов по тайм-менеджменту. Он рассказал всего один, за который ему дали более 400’000$. Он сказал: Перед тем как лечь сегодня спать, запишите 6 целей на завтрашний день, и прономеруйте их от 1 до 6, в зависимости от их приоритетности. На следующий день приступайте к их выполнению, начиная с первого номера, и не переходите к следующему пока не закончите начатое. Далее проделайте все остальное со 2...3... и так до шестого. Сам Чарльз Шваб сказал, что это самый важный урок в его жизни, потому что: 1)это заставляет вас приоритизировать задачи от их важности, что всегда ведёт к высокой продуктивности 2)этот метод помогает вам фокусироваться на одной самой важной задачи за раз И наконец, это не создаёт большого давления на наш мозг, потому что мы ограничиваемся только шестью задачами. В идеале нужно научиться ставить ещё меньше целей, но которые в свою очередь больше влияли на наш результат 2)Б
1) Тайм-менеджмент
99 лет назад Чарла шваба, промышленного магната, попросили дать несколько советов по тайм-менеджменту.
Он рассказал всего один, за который ему дали более 400’000$.
Он сказал:
Перед тем как лечь сегодня спать, запишите 6 целей на завтрашний день, и прономеруйте их от 1 до 6, в зависимости от их приоритетности.
На следующий день приступайте к их выполнению, начиная с первого номера, и не переходите к следующему пока не закончите начатое. Далее проделайте все остальное со 2...3... и так до шестого.
Сам Чарльз Шваб сказал, что это самый важный урок в его жизни, потому что:
1)это заставляет вас приоритизировать задачи от их важности, что всегда ведёт к высокой продуктивности
2)этот метод помогает вам фокусироваться на одной самой важной задачи за раз
И наконец, это не создаёт большого давления на наш мозг, потому что мы ограничиваемся только шестью задачами. В идеале нужно научиться ставить ещё меньше целей, но которые в свою очередь больше влияли на наш результат
2)Более 2000 лет назад римский философ Сенека сказал: «откладывание дел на потом-самая глупая трата времени в нашей жизни»
Уоренн Баффет, один из самых успешных инвесторов сказал:
«вы не в своём уме, если каждый день ходите на работу, которую ненавидите, и думаете, что это будет неплохо смотреться в вашем резюме»
Большинство людей, заканчивают свои жизни, так и не сделав того о чем мечтали. Это происходит чаще всего потому, что они откладывают все на завтра, на потом, когда у них будет больше денег, когда повзрослеют их дети, когда они найдут хорошую работу и тд
Вся правда, что это завтра со временем превращается в года, а затем и во всю жизнь. На самом деле, всегда есть возможность зарабатывать на том, что вам нравится. Никто не говорит вам, что это будет легко. Будут и ошибки и поражения, но только от вас зависит, будете ли вы в конечном итоге успешным или нет. Не откладывайте дела в долгий ящик, примите решение, либо вы продолжаете делать то, что вам не нравится , либо перестаёте жаловаться и берётесь за свою жизнь
3)В 60-х годах 20-го века пластический хирург Максвелл Мольц, задался вопросом: «почему у некоторых людей получается стать новой личностью после операции, а другим не удаётся этого сделать?»
Он нашёл ответ. Дело в том, как мы себя ведём и как мыслим никак не связано с нашей уверенностью в себе. Все зависит от того, что мы думаем о себе. Другими словами в нашей голове есть определенная история которой мы следуем.
Ученые с помощью экспериментов доказали, что мы не рождаемся с этой историей, а создаём ее в процессе жизни. А значит мы можем изменить ее.
Если вам что-то не нравится в вашей личности, вы можете изменить историю в своей голове, и сделать это не так сложно. Все, что вам необходимо сделать, это записать ваш идеальный образ. Напишите на листе бумаги, как вы хотите действовать в определенной ситуации, какую личность вы хотите видеть перед собой в зеркале каждое утро. Затем в течении месяца, уделяйте хотя бы по 5 минут в день, чтобы представить как вы ведёте себя по новому. Как говорите, ходите, действуете и мыслите. Весь секрет в том, что проделав это, вам не придётся заставлять делать себя по-другому. Вы просто начнёте делать это автоматически, потому что эта история станет неотъемлемой частью вашей жизни
4)Известный актер Уилл Смитт сказал: «с какой бы проблемой вы не столкнулись, кто-нибудь уже решил ее, и написал об этом в своей книге»
Это значит, какую бы сторону своей жизни вы бы не хотели улучшить вы всегда можете найти необходимые Книги, и начать учится у тех, кто уже достиг в этом успеха. Все, что вам останется сделать это применить полученные знания в своей жизни. Я часто слышу отговорки: « У меня нет времени», «чтение-это не моё». Начните уделять чтению по 10 минут каждый день. Почему так мало? Чем бы вы не занимались, вы всегда найдёте 10 минут для чтения.
Самое сложное это начать делать, со временем это будет становится все легче и легче. Чем бы вы не занимались, всегда находите время для чтения.
Это изменит вашу жизнь раз и навсегда
5)Как стать счастливым
В 2014 году роджер Федерер один из величайших теннисистов проиграл на начальных этапах на одних из крупнейших соревнованиях. Как не странно он не ушёл в депрессию, как сделали бы остальные на его месте. Он отпраздновал это, сказав, что теперь у него появилось больше времени все обдумать и лучше подготовиться к следующим соревнованиям. Все дело в том, что Федерер понимает, что успех не всегда ведёт к счастью, но наоборот счастье и позитивный настрой всегда ведут к новым победам.
Подумайте сами, когда вы позитивны, у вас больше энергии, вы более сфокусированы и стрессоустойчивые. Учитесь мыслить позитивно в каждой ситуации, со временем ваше мышление поменяется до неузнаваемости.
Чем больше мы на чём-то фокусируемся, тем больше мозг будет обращать на это внимание!