Ненавидеть себя.
Не зря везде кричат о том, что все проблемы начинаются с головы. Даже то, что ты себя считаешь слишком толстой/ым (или что-то другое, что не устраивает тебя в твоем теле) идет из твоей головы. Ведь так? Всё это навязанное мнение других или подстроение себя под общепринятые рамки. И не будь всех этих общественных мнений, ты бы радовалась/ся своему телу, ведь оно такое классное.
Но что делать, когда проблемы начинаются в самой голове? Когда физически всё отлично, но изнутри тебя будто что-то пожирает. Это скребутся уже тараканы, которые прогрызают твой мозг до такой степени, что ты не знаешь куда себя девать. Ты ненавидишь себя по неясной тебе и другим причине. Ты хочешь убежать, скрыться, провалиться сквозь землю. Но если в случае веса, можно начать худеть, то в случае головы - от себя никуда не убежать. Ты 24/7 с этим чудовищем. Ты смеешься, радуешься, иногда даже начинаешь себя любить, но затем происходит «щелк», и ты, та веселая девчонка или тот забавный мальчишка, пропадаешь.
Чтобы представить, что это такое, представь себя в яркой, красивой комнате. Повсюду горят огни, софиты, слышатся голоса окружающих тебя людей. Но в какой-то момент свет выключается, голоса замолкают, и ты остаешься один в темной и пустой комнате, совершенно беспомощный. Ты боишься сделать шаг, ведь везде стоит мебель с острыми углами. И ты просто садишься на пол и ждешь. Ждешь когда опять появится свет, когда появится хоть один человек в этой темной комнате. Но вместо этого ты слышишь лишь свой голос, который говорит тебе разные гадости, зная, что ты от него никуда не убежишь.
Возможно, и здесь есть выход. Выход всегда есть. Но понравится ли тебе то, что тебя ждет за дверью?
Необходимо в определенной ситуации вступить в борьбу с самим собой, но лишь когда вы осознаете, что готовы к этому 'столкновению'. Перестаньте заранее приговаривать себя. После того, как мы распознаем признаки ненависти к самим себе, мы сумеем спокойнее принимать свои недостатки, равно как и свои достоинства.
Будьте самими собой.
Вы такие, какими вы должны быть.
Еще больше интересного и полезного чтения https://irina-solovieva.ru