Привет. Засыпай со мной сегодня!) Сначала я медленно посчитаю до 50, а затем к счету прибавлю звук спокойного дыхания, для того, чтобы поскорей настроиться на сон. Это спокойное видео для сна. Ты будешь слушать мой шепот с ушка на ушко и расслабляться, дыхание асмр поможет тебе успокоиться и заснуть. Немного из ВИКИПЕДИИ :Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) - это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы. По словам зрителей, от просмотра таких видео они получают эффект АСМР-наслаждения, кайфа, расслабления. Кроме того, эти видео помогают им справиться с тревогой, паническими атаками, расслабиться и заснуть.