Давно известно, что конкретные психологические проблемы, которые испытывает человек любого возраста, провоцируют возникновение определенных физических недомоганий. Более того, под воздействием психологических проблем наши тела даже способны несколько изменяться. Иногда эти изменения столь сильны, что становятся заметны окружающим, как, например, ранняя седина (из-за сильных переживаний) или сутулость (из-за груза житейских проблем). Нельзя сказать, что человечество недавно открыло для себя эту информацию. Еще Гиппократ говорил, что диагностика больного начинается не с разговора о симптомах, а с наблюдения целителя за тем, как больной выглядит, ходит, сидит и т.д. Что это такое Теория, согласно которой под воздействием психологических проблем и эмоциональной неустойчивости у человека возникает в той или иной области тела мышечное напряжение, была разработана в первой половине прошлого века австрийским психологом Вильгельмом Райхом. Талантливый ученик Фрейда назвал свое учение «теорией мышечных зажимов». В чем её суть? Любая стрессовая ситуация всегда провоцирует мышечное напряжение. Такая ответная реакция обусловлена готовностью тела отреагировать на стресс действием. И, по сути, если бы всегда так и происходило, то есть, если бы человек реагировал на стрессовую ситуацию физической разрядкой, то у него не было бы никаких проблем. Но, как правило, люди редко реагируют на стресс именно так. В большинстве своем, вызванные им чувства и эмоции «запихиваются» в себя, да еще куда поглубже. Так возникает тот самый «мышечный зажим». На первых порах он, естественно, незначительный и даже способен со временем проходить сам собой. Но если стрессы не однократны, а происходят изо дня в день, то напряжение накапливается, что, в конечном итоге вызывает стойкий зажим определенной группы мышц. Самое интересное, что, обработав большое количество информации и систематизировав её, Райх пришел к выводу, что по локализации мышечных блоков можно определить, на какого рода стресс тело дало такую реакцию. А, выяснив природу происхождения стресса, его можно снять, что в свою очередь уберет и мышечный зажим. Этим занимается так называемая телесно-ориентированная терапия. Как это происходит Вот самые распространенные «мышечные зажимы». — сутулость и некоторая понурость осанки может говорить о взятой на себя непосильной нагрузке или неподвластной самостоятельному решению проблеме. Человек ходит так, как будто взвалил или готовиться взвалить на спину тяжелый мешок. — симптомы радикулита могут появляться даже у людей никоим образом не страдающих этим заболеванием. Известно, что истинные радикулитные боли возникают тогда, когда мышцы спины напрягаются асимметрично (например, если долгое время носить тяжелый груз в одной и той же руке). В этом случае в области поясницы возникает боковой мышечный перекос, который и приводит к радикулитным болям. Согласно психологии, правая сторона человеческого тела отвечает за действия социального характера, а левая — за реакции и личные (сокровенные) мысли. Так вот, если радикулитные боли или мышечное напряжение появляются у не страдающего радикулитом человека с правой стороны, то это может означать, что его преследуют непосильные проблемы на работе или в бизнесе. Если с левой стороны, то этот «мышечный зажим» указывает на сложности личного характера: в семье, с друзьями и т.д. — мышечное напряжение, неявные блуждающие боли в области брюшного пресса могут указывать на то, что человек испытывает страх за свое физическое существование, опасается угрозы собственной жизни или откровенно ждет от своего окружения удара «ниже пояса». — напряжение так называемой «воротниковой» зоны (плечи и шея) обычно возникает у человека, имеющего материальную обузу (например, долг) или у того, кто содержит неоправданного иждивенца. — напряжение мышц, соответствующих слову «рост», с большой долей вероятности говорит о том, что человек испытывает какой-либо прессинг (на работе или в семье). Обычно такие люди постоянно втягивают голову в плечи и чуть пригибаются. — напряжение мышц лица часто встречается у людей, которые скрывают свои эмоции от окружающих. Это желание может быть обусловлено многими причинами, например, боязнью выдать себя или быть осмеянными. Если такие люди улыбаются, то лишь одной половиной рта (ухмылка). Когда подобное самоограничение повторяется не раз и не два, возникает стойкое мышечное напряжение с одной стороны лица, которое со временем становится «перекошенным». — «мышечный зажим» передней поверхности бедра говорит об уже произошедшем либо тянущемся расставании, разрыве с человеком, вызывающим неприятные эмоции. — постоянное напряжение икроножных мышц может указывать на то, что у человека нет «под ногами» надежной опоры, он боится провала либо в ком-то неуверен. — «мышечный зажим» в области внешней поверхности бедер нередко отражает угрозу прочности давних семейных отношений человека или его реакцию на изменения, происходящие в обществе (крах устоев и т.д.). — напряжение мышц в области ягодиц может быть обусловлен ожиданием какого-то наказания со стороны. Этот рефлекс в человеке закладывается с самого детства (детей всегда шлепают именно по попе). Кроме того, ягодицы, пожалуй, самая незащищенная часть нашего тела, поэтому напряжение данных мышц также может быть отражением какой-то внутренней незащищенности.