Всем привет!
Сегодня я раскажу о некоторых секретах, как продлить молодость.
Возьмите себе на заметку этот салат или микс, кому как нравится, можно употреблять по отдельеости, а можно смешать и получится салатик молодости.
Польза от этих продуктов значительная, и употреблять их любят многие, а особенно дети.
Лично для себя я выбрала три главных продукта, которые я всегда имею у себя на кухне.
1. Виноград ,
винноградные соки и напитки на его основе. А так же изюм. В его составе есть ресвератрол , точнее в его кожуре. Помогает в работе генов и предотвращает различные заболевания. А так же препятствует активности старения кожи. Защищает днк человека от разрушения. Продлевает молодость.
2. Йогурт,
обладает мощной нормализацией кишечной микрофлоры человека в любом возрасте. Содержащиеся в нем бактерии продлевают жизнь а значит и молодость. И он абсолютно безвреден. Не имеет противопоказаний.
3. Черника,
является источником полифинолов. В ней содержится огромное количество веществ , которые предотвращают старение организма человека. А значит будьте молодыми и красивыми! Кушайте вкусно и полезно!
На этом я заканчиваю!
Спасибо что дочитали!
Подписывайтесь на наш канал!
Здоровь и долголетия вам!