Уже чуть больше недели тренируюсь как попало.
Просто физически не получается это сделать. Есть время, есть возможность.
Но из-за жизненных обстоятельств все занятия отодвинулись на далёкий план.
Я и до этого так сильно не фанател от этих тренировок , так как в жизни полно и других более важных и нужных дел. Близкие люди, работа и т.д.
Думаю, что у каждого случаются чёрные полосы, этого не избежать. Вот и у меня тоже такое произошло.
В итоге на фоне всего этого я погрузился в конкретный депрессняк. Куда уж там до тренировок, а тем более до каких-то там соревнований.
Думаю, что сделаю паузу в этом деле на некоторое время, либо будут очень лёгкие тренировки. Ведь нервная система не железная.
Собственный вес больше не становится, аппетит вообще нулевой. Какой там набор, если даже жрать не хочется.
Самое интересное, что голода и не ощущаю.
Вот такой вот он депрессняк.
Ну а что же касается последних тренировок, то присед больше сотки на три раза мне не давался. Идёт вроде легко, но слабость из-за нервов вообще сильная.
Тяга тоже сегодня не пошла, остановился на 120 кг на 4 повторения.
Жим только не так плохо идёт, но тоже тяжело по ощущениям. Пожал сегодня 105 кг в пяти подходах по три повторения. На видео первый подход.
А может ну ёе эту «качалочку»?)
Канал удалять не буду точно, писать продолжу пока что, но точно не о своих тренировках.
Сейчас в приоритете совсем другие цели, а это все подождёт.
По личным занятиям информации возможно и не будет пока что по моим. Так как не вижу смысла о них пока говорить.
Уважаемые читатели, буду благодарен, если подпишитесь на канал и поставите палец вверх!
Я ценю каждого читателя, большое спасибо!