Сегодня подошёл к турнику и понял, что подтянутся не смогу. Отжаться получилось всего 10 раз. Печаль.
Все! Сегодня вечером надеваю спортивный костюм и начинаю активно заниматься спортом. Врачи утверждают что спорт тонизирует, улучшает гормональное состояние организма и даже омолаживает. Проверю это на себе. Буду тут выкладывать свои личные достижения, изменения своего тела и самочувствия после тренировок.
Первые цель на месяц:
Подтянуться один раз.
Жим лежа 20 раз.
Кому интересно подписывайтесь и ставьте лайки.
