Сегодня маркетологи и косметологи ведут бурные споры в интернете на тему использования кремов с защитой от солнца ежедневно, а не исключительно во время отпусков на море, в горах и тд.
Давайте разберемся на что обращать внимание, когда мы собираемся намазывать на себя защитный крем. И нужно ли каждый день в нашем городе пользоваться таким средством.
Для начала используем некоторые вводные:
- Индекс УФ
- SPF
Индекс ультрафиолета ИУФ
Существует так называемый индекс ультрафиолета ИУФ международный стандарт, используемый для количественной оценки интенсивности воздействия солнечных лучей.
Я задала вопрос калужскому метеорологу Татьяне Инкиной — где можно узнать средний показатель индекса ультрафиолета по Калуге, скажем в апреле месяце?
ИНДЕКС УФ — это расчетная величина. Прогноз солнечной активности, как и прогноз геомагнитной обстановки, надежен только на три дня вперед. Почему? Солнечный ветер приносит возмущенные частицы от Солнца к Земле за три дня. Поэтому среднюю величину УФ за месяц вычислить не возможно. Далее п.1-6 по ссылке https://www.meteonova.ru/uv-index/27703-Kaluga.htmУФ зависит не только от активности Солнца, но и от п.1-6 см. по ссылке. Это важно!ВЫВОД: нужно принимать решение по факту и по прогнозу УФ только на три дня вперед.
Ежедневно смотреть индекс УФ можно на любом смартфоне в приложении ПОГОДА.
Уровень солнечного воздействия Значение УФ-индексаНизкий2 и менееСредний3-5Высокий6-7Очень высокий 8-10Экстремальный11 и более
В местах, где уровень солнечного воздействия низкий и средний, spf-фильтр в креме не нужен!!! Даже если солнце яркое.
SPF фактор( Sun Protection Factor)
SPF фактор( Sun Protection Factor) – это солнцезащитный фильтр, который содержится в косметических средствах. Он минимизирует негативное воздействие солнечных лучей на кожу человека.
Возрастание цифры SPF не увеличивает защиту прямо пропорционально. То есть:
SPF 15 блокирует 93% UVB лучей
SPF 30 блокирует 97% UVB лучей
SPF 50 блокирует 98% UVB лучей
Исходя из вышеприведенных цифр следует, что солнцезащитный крем с SPF 30 дает на 4% больше защиты, чем крем с SPF 15.
На сегодняшний день дерматологи сходятся во мнении, что SPF 75 и SPF 100 не более, чем рекламный ход, этим вводят потребителя в заблуждение.
Поэтому для нормальной защиты достаточно использовать крем SPF 30 c повторным нанесением (через 2 часа), чем крем с SPF 50 без повторения.
Пример:
Итак, сегодня в Калуге УФ-индекс 1 (единица)Нужен нам крем с SPF?Не нужен, потому что — уровень воздействия солнца низкий.
Через 3 дня (внимание, это фантастика, но вдруг) в Калуге УФ-индекс 6 (шесть) — уровень воздействия солнца высокий.
Нужен ди крем с SPF? Нужен крем с SPF30.
Все вышеизложенное в статье при условии, что вы находитесь на солнце более часа.
Продолжение следует
Обратите внимание
Как подобрать прическу на выпускной под платье?
Лайфхак — всего 3 кисти для обычной женщины
Сколько стоит макияж на выпускной?
Автор Марина Носова