... которые мешают быть счастливой мне.
Проблема - Решение
1. Я прокрастинирую. - Я делаю запланированное сегодня - сегодня.
2. Я боюсь принимать самостоятельные решения. - Я прихожу за помощью с конкретным предложением и вопросом на работе. В жизни - я делаю выбор и не думаю о его правильности.
3. Я боюсь вступать в коммуникации со "значимыми" людьми из-за страха показаться глупой и некомпетентной. - Я изучаю материалы, чтобы говорить с ними уверенно. Не боюсь оценки, принимаю, что мои знания не идеальны.
4. Я боюсь грубости по отношению к себе. - Я не настраиваю себя изначально, что все враги. Я иду на коммуникацию со своей целью, а не с отношением и эмоциями.
Мне нужен результат, а не комок эмоций, тормозящий мою счастливую жизнь здесь и сейчас.
Проведите разбор своих ограничителей в формате Проблема - Решение. Это успокаивает ум и дает план к действию. Главное - не забывайте действовать.