Если вы начали читать этот материал, то есть вероятность того, что годы вашей жизни были потрачены на безуспешную борьбу за свою стройность.
-Голод и фитнес не помогли
- Сода уже лезет из ушей, потому что смешивается с уксусом
- от слов «быстрые углеводы» вздрагиваете даже во сне…
Кстати, про сны из жизни голодающих.
Голодала как-то одна девушка уже третий день. И сниться ей сон. Во сне она видит финики. Берёт их и начинает есть. И тут же, прямо во сне, говорит себе с ужасом: «мне же нельзя есть! Я в голоде!». Всё выплёвывает.
Утром просыпается и думает: «Вот дура! Хоть бы во сне поела!»
Ну, возвращаясь к теме.
Самый лучший способ похудеть – начать ходить в походы! Объясняю почему. Никогда и нигде вы не сможете потратить столько джоулей и калорий своих стратегических запасов
Потому что, поход – это комплекс разных видов спорта, плюс очень, и очень, и очень рациональное питание.
Олимпийские виды спорта, которые вы освоите в походе:
Ходьба: За день в среднем можно, а иногда нужно пройти от 5 до 15 километров.(бывает и поболе)
Тяжелая атлетика: подъем рюкзака из положения стоя, сидя и лёжа.
Борьба: с холодом, комарами и гнусом (Что может быть приятнее, правда? Всю жизнь мечтала!)
Тхеквондо: это когда ставишь палатку, а её ветер в разные стороны мотает, а у тебя две руки, и ты в прыжке стараешься и руками и ногами эту палатку зацепить, закрепить... (вспоминая при этом, все самые добрые и вежливые слова, которые заканчиваются на ять.)
Но в походе есть еще разные виды спорта, которые обычным людям даже и не ведомы. Поэтому их нет на Олимпийских Играх.
Например, СОН НА БУГРАХ или КАМНЯХ. О! Кто не пробовал, тот не оценит! Ты так устанешь за ночь искать ровное место, чтобы поспать! Столько дополнительных калорий потеряешь!
Или слеклайн. Модное слово (в оригинале это хождение по натянутой стропе). В походе это, прохождение водных препятствий по скользким жердям (местные это называют МОСТ). Или вообще, без них.
И много чего ещё, здесь не описанного.
Вы всё еще хотите похудеть?
А может, бог с ним! С лишним весом, главное, что дома в тепле и уюте. Рядом с холодильником и сериалами… Как я вас понимаю!
Но мне нужно постройнеть (слегка), поэтому я - в поход!