Лежу на диване, смотрю на включенный ноут и думаю: " Вставай. Надо же успеть сдать статью... И ещё ужин приготовить... И бельё разобрать..." А где-то то в глубине моего "я" слышится тоненький противненький голосок:" Да ладно, все ты успеешь. Полежи ещё. Отдохни. Работа не убежит. Времени ещё вагон..." .
👉К чему это я. А к тому, что нужно учиться себя мотивировать и брать в руки именно тогда, когда нужно, а не когда захотелось.
Немного поразмыслив я поняла, что нужно сделать для того, чтобы эффективно и эффектно подопнуть под попу своего внутреннего ленивца.
- Представь худший расклад событий, которые спровоцирует твоя лень. 😱Например. Если я сейчас не встану и не пойду писать статью, то мне придётся сидеть всю ночь и работать, а не сладко сопеть в кроватке.
- Представь, что ты даёшь указание другому человеку. Такая своеобразная ирга в раздвоение личности. Ну что, указания прокручены в голове и розданы тысячам слуг, а это значит, что пора сменить роль. Теперь ты верноподанный и нет времени объяснять, нужно работать. (Какая странная у меня фантазия🙈🤣)
- Пообещай себе, что после работы тебя ждёт награда. 🎁Своди себя, в магазин или купи тортик. Побалуй себя за труды.
Ну а если соооовсем лень, то дай себе 20 минут, чтобы организм восстановил силы. Просто полежи с закрытыми глазами, послушай расслабляющую музыку... По истечении этого времени беги, не оглядываясь, делать свои дела, пока ошарашенный мозг ещё не пришёл в себя.