Почему у людей случается весенняя депрессия?
Ну ладно осенью: дождливо, пасмурно - грустно. Зима впереди. Холодно.
А весной. Тепло, зацветают деревья, поют птички. Но тем не менее депрессия случается и весной.
Учёные утверждают, что есть несколько причин весенней депрессии:
- недостаток витаминов;
- гормональные перепады;
- ослабление иммунитета и другое.
Понятно одно, что какой бы не была причина депрессии с ней нужно бороться.
Всё те же учёные утверждают, что лучший способ избавиться от депрессии - это обратиться к психологу.
Люди! Какой психолог? (Нет, я очень уважаю и ценю психологов, но не в этом случае.)
Я для себя поняла, что самый лучший способ бороться с депрессией - это новые знания, новые знакомства, новые впечатления. Развивайтесь, путешествуйте, учитесь видеть красоту в простом.
Нет, у меня не было и даже не намечалась депрессия, но теперь мне даже думать некогда о том, что она могла случиться.
Чего и вам желаю!
А у вас бывает весенняя депрессия? Как вы с ней боретесь?
Не забудьте подписаться - давайте мыслить вместе)