Мы все знаем, что питьевая вода необходима, потому что без нее нашей жизни не будет. Однако, часто следуя ложным представлениям о воде, мы можем даже навредить себе..
Опровергаем 5 мифов о потреблении воды:
1. 60 процентов тела это вода? Не правда.
Наше тело содержит 0 процентов води. Все это электролитический раствор - раствор кислот, щелочей, солей. К ним относятся кровь, лимфа, моча, кал, слюна, желудочный сок и т.д .; минералы - натрий, кальций, калий и многие другие химические элементы. Это не чистая вода.
2. Наше тело не знает, когда оно хочет пить? Не правда.
Организм человека знает, что он хочет пить, и сообщает об этом определенными сигналами.
Человек может видеть до 52 сигналов тела. Жажда, голод, простуда, изменение температуры и многое другое. Тело действительно знает и "говорит, что с нами".
3. Водный напиток сжигает жир? Не правда.
Говорят, что питьевая вода снижает вес. Человек не может избавиться от веса, просто выпив больше воды. Жир не растворяется в воде. Если вы поменяете еду, особенно неуместную, на воду, то да - вес уменьшится.
4. Вода моет токсины? Не правда.
Все токсины - наркотики, пестициды и другие вредные вещества - нерастворимы в воде.
Они растворимы в жире, поэтому они оседают там. Поэтому, выпивая много воды, мы не избавляемся от токсинов. Мы могли бы удалить токсины с помощью спорта.
5. Вода помогает сушить кожу? Не правда.
Тело бы высохло, если бы не было жира и масла, а не воды. Кожа будет выглядеть молодой, когда в организме и рационе не будет недостатка жира и масла.
Большое спасибо за просмотр,
Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх.
И пишите свое мнение в комментариях.