Проблема ночных кошмаров, плохого сна актуальна для многих родителей, малышей. Не стоит пугаться, но и пускать на самотёк проблему тоже не стоит.
Если кроха плачет, кричит во сне, не нужно его резко будить. Не стоит трясти, громко кричать. Такие действия могут ещё больше навредить, испугать ребёнка. Врачи советуют погладить ребёнка, прижать к себе. Если страх не проходит, убаюкать, приласкать, успокоить мягким голосом. В большинстве случаев, детки успокаиваются в полудреме, самостоятельно засыпают.
Ребята постарше могут проснуться, помнить кошмар, который приснился только что. Скажите, что он в надёжном месте, никто его не тронет. Можно показать, что здесь никого, ничего постороннего нет.
На следующее утро, чтобы помочь забыть увиденное, предложите нарисовать "чудище". Вечером перед сном поговорите, успокойте малыша. Побудьте с ним подольше, включите ночник.
Важно, не запугивайте ребёнка! Страшные рассказы взрослых могут оказать сильное негативное впечатление. Детская фантазия переделает все по-своему, в более страшных красках.
Люди, которых запугивали в детстве, потом часто страдают неврозами, паническими атаками. Запуганные детки растут слабыми, пассивными, неустойчивые к стрессам, зависимые от чужого мнения.
Энцефалограмма мозга может указать на возможные проблемы, отклонения. Успокоительные, антидепрессанты ни в коем случае не должны даваться детям. Они воздействуют на работу мозга.
Теперь Вы знаете как действовать, если малыша беспокоят кошмары. А Мы желаем Вам спокойного сна и приятных сновидений.