Привет, сегодня я хочу поделится с вами упражнениями для мышц лица направленные на увеличение губ. Так же с помощью этих упражнений можно скорректировать свою улыбку.
Упражнение свеча
Дуйте вытянутыми вперёд губами, затем расслабьте губы. Повторять 40-60 раз.
Упражнения пылинки
Надуйте щеки, вдохнув глубоко воздуха. Выдувайте медленно и постепенно. Повторять 20-30 раз.
Упражнение рыбка
Вытяните губы в трубочку, попытайтесь из тугого положения открыть рот. Повторять 10-15 раз.
Упражнение бесконечность
Вытяните сжатые губы вперёд и попытайтесь нарисовать знак бесконечности.
Повторять 15-20 раз.
Упражнения круги
Представьте, что у вас в губах зажата кисточка и попробуйте нарисовать в воздухе круги по часовой и против часовой стрелки.
Повторять 30-40 раз в каждую сторону.
Упрожнение растягивания
Разомкните зубы, пальцами возьмитесь за верхнюю губу и потяните ее вперёд. Напрягая мышцы рта, стараясь вернуть губу на место.
Повторять 20-30 раз.
Так же положительно влияет массаж губ: проводите своим пальцем по губам как будто красите губы.
И не забывайте так же что ваши губы всегда должны быть увлажнены.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!