Здравствуй, Дорогой Друг, наверняка уже приходилось не раз сталкиваться с этим понятием — зона комфорта, это наша стабильность, уютное гнездышко, жизненное пространство, где мы чувствуем себя в безопасности. Она выстраивается из привычек, шаблонов поведения и стереотипов. По сути это мёртвая точка в развитии, когда жизнь уже идёт на "автопилоте", механически повторяются привычные действия, результат которых уже заранее известен.
Настоящая жизнь начинается как раз за рамками зоны комфорта. Когда приходит осознание, что нахождение в этом обманчивом равновесии не есть путь к развитию, а, наоборот, путь к деградации, мы постоянно должны пробовать что-то новое, век живи — век учись.
Привычная, но нелюбимая работа, надоевшие, но устоявшиеся отношения, не удобная, но своя квартира, требуют ветра перемен, так как же нам расправить парус?
Не перестану повторять, всё начинается с осознания. Когда придёт мысль, что границ нет, они только в собственной голове, это и будет началом пути к свободе.
- Шаг первый. Постановка задачи. Нужно выбрать куда хотим прийти и зачем.
- Шаг второй. Конкретизация задачи. Нужно определить срок и результат. Это должно измеряться цифрами, оценками, фактами.
- Шаг третий. Работа. Нужно планомерно совершать действия, двигаясь к поставленной планке. Здесь пригодятся ежедневные отчёты и анализ движения. Очень поможет ментор.
- Шаг четвёртый. Самосовершенствование в процессе пути. Наверняка на пути к расширению зоны комфорта придётся столкнуться с задачами, требующими выход на новый уровень, эту ступеньку нельзя перескочить, нужно учиться новому, это не должно пугать, нужно принять это как данность и быть благодарным за предоставленные жизнью уроки.
- Шаг пятый. Постоянное движение, освоение новых земель. Однажды вчерашняя зона риска станет новой зоной комфорта, цикл придётся повторять, осваивать новые территории, побеждать, движение — это жизнь!
Движение в этом направлении стоит начинать с пересмотра своего "автопилота" и замены некоторых привычек, об этом советую прочитать в предыдущих моих статьях: природа привычек и полезные привычки: часть 1 и часть 2. Уверен, что это будет полезным и поможет изменить жизнь в лучшую сторону. Подписывайтесь, что бы не пропустить новые темы, удачи и хорошего настроения.