Всем известно простое правило: каждый день утром и вечером необходимо чистить зубы. Стоматологи рекомендуют придерживаться этого правила практически всем пациентам. Исключение составляют те, кто проходит ортодонтическое лечение при помощи брекетов. В таком случае рекомендуется чистить зубы каждый раз после принятия пищи. Для чистки необходимо использовать не только обычную щетку, но еще и пучковую, ершик для брекетов, ирригатор, ополаскиватель.
Гигиенические процедуры лучше производить щеткой с мягкой щетиной, в некоторых случаях можно использовать щетину средней степени твердости. Существуют споры о том, когда чистить зубы: перед завтраком или после. Нет научного подтверждения о том, что лучше. Можно сказать, что перед завтраком достаточно пополоскать рот, а после еды почистить зубы от остатков пищи. Споров в отношении вечернего времени чистки зубов нет. Все стоматологи единогласны: чистить зубы вечером необходимо после еды, чтобы ночью в полости рта не было остатков пищи, не образовывался налет. Чтобы дополнить процедуру, можно после применения зубной пасты и щетки прополоскать рот специальным средством, которое защищает десны, убивает бактерии в труднодоступных местах. Ирригатором также можно пользоваться всем, вне зависимости от того, носите ли вы брекеты или нет.
Если вы хотите чистить зубы чаще, чем два раза в день, убедитесь в том, что ваша щетка достаточно мягкая, чтобы не вредить эмали зубов.
