Доброго дня дорогие читатели.
В погоне за правильным питанием и диетами, мы не замечаем, что употребляем не совсем качественные продукты.
Вот например, пару лет назад( в Америке больше 20 лет) стало модным на завтрак есть мюсли или так называемую гранолу. На прилавках магазинов сразу стали появляться красивые упаковки с правильными завтраками. А мы как верные сторонники ПП, стали это кушать, Но так ли это полезно?!
Мюсли - чего не должно быть в составе:
- сахар и его заменители
- растительных жиров тоже не должно быть
- мед, кокосовая стружка, шоколад- эти добавки только добавят Вам пару лишних кило
- пальмовое масло, крахмал
- маргарин
- консерванты, красители
и еще много всякой бяки можно увидеть читая состав мюсли.
Что должно быть в составе:
- злаки ( отруби, освянка)
- фрукты
- ягоды
- орехи
Будьте здоровы и читайте составы!
Если Вам понравилась статья - ставьте палец вверх и давайте дружить!
Подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями!
Читайте также:
Топ 5 причин медленного роста волос
Посылка Эко-продуктов
Соболиные брови за 5 минут
Формула Идеальной женской сумочки
