Каждый день из рекламы по телевизору или в интернете на нас обрушивается тонна информации про то, что выпустили новую зубную пасту, которая чуть ли не панацея против кариеса и убивает всех неприятных микробов. Однако, из года в год многим из нас, несмотря на регулярную гигиену полости рта, приходится идти к стоматологу и лечить зубы. И возникает закономерный вопрос: "Почему зубная паста не помогает?"
Всем известно, что кариес по своей сути является разрушением эмали зубов. Этот процесс обусловлен преимущественно деятельностью микроорганизмов, которые разрушая углеводы, выделяют различные кислоты, негативно влияющие на структуру эмали. После образования небольшой эрозии, бактерии начинают активно заселять ее и продолжают разрушение эмали вглубь зуба.
Интересно, что бактерии образуют, так называемую, биопленку, то есть сообщество микроорганизмов, находящихся в постоянном контакте и усиливающих негативный эффект друг друга.
Основным принципом избавления от этой биопленки стала чистка зубов. Причем, изначально люди чистили зубы исключительно "щетками" (например, есть такая вещь, как мисвак), и качество зубов у них от этого не сильно страдало. То есть самым важным является именно механическое удаление биопленки.
Зубную же пасту придумали исключительно ради усиления эффекта от чистки, но это не подразумевает ее обязательное применение.
Поэтому, чтобы обеспечить надлежащий уход за зубами, следует руководствоваться следующими вещами:
1. регулярная чистка зубов (бактерии размножаются очень быстро и 24 часов им достаточно, чтобы образовать биопленку и начать разрушать эмаль)
2. употреблять меньше сладкого, особенно на ночь (лучше всего пополоскать рот после этого)
3. отказаться от любых сахаросодержащих напитков (лимонады и прочие напитки самые опасные для зубов, так как в них сахара уже в растворенном виде, что позволит бактериям размножаться еще быстрее)
4. периодически чередовать фторсодержащую зубную пасту с не содержащей фтора (фториды конечно помогают против бактерий, но при большом количестве сами по себе разрушают эмаль зубов, поэтому не поскупитесь и покупайте время от времени пасту подороже и без фтора)
Ставьте палец вверх и подписывайся на канал. Дальше - больше!