- У меня так сильно поднимается давление... - женщина выглядит ухоженной но, при этом довольно яркой и агрессивной.
- А... Э-эээ... может быть вас многое раздражает? - аккуратно спрашиваю я.
- Меня? Ну что вы? - она окидывает меня высокомерным взглядом: - Я двадцать лет уже не гневаюсь. Я занимаюсь йогой! Я медитирую!
- Ох, ты ж, ёшкин кот через коленку! - восхищаюсь я: - Прям 20 лет!
Дама гордо молчит.
Я тоже молчу. Я не знаю, что говорить в этом случае.
Она живет под самой крышей своей прекрасной башни и не видит, что фундамент трескается под невыносимой тяжестью стен. Что делать? Кричать, махать флагами, бежать спасать? Не знаю, может быть, когда-нибудь..
Сейчас я молчу и очень радуюсь, если этот человек доходит ко мне на розен-сессии и остается. Я радуюсь потому, что появляется шанс достучаться. Медленно, не торопясь - наши тела и бессознательное не приемлют спешки - пригласить её возвращаться, хотя бы увидеть реальность, найти ресурсы, заделать трещины, превратить пустыню в прекрасный сад.
Медитация - классная штука. Она придумана много веков назад. Мудрейшие люди использовали эту практику для своего развития и совершенствования. Но, видимо, как-то иначе, не так, как многие современные йоги. Мне думается, что сначала они учились осознавать, а потом и принимать свои чувства, эмоции, переживания. И только на третьем этапе, у них появлялась возможность эти эмоции и переживания отпустить. Впрочем, что я знаю о мудрейших? Возможно, у них этот процесс происходил как-то иначе... У меня, у людей которых я наблюдала, с которыми я работала, так.
Отпустить эмоции - не значит перестать чувствовать. Это значит осознавать и, осознавая проживать весь спектр, поднимающихся чувств. К примеру гнев, и те чувства, которые мы старательно прячем за ним - отчаянье, боль, вину, исключенность, отверженность, одиночество. Все то, в чем совершенно не хочется признаваться даже себе. Что уж говорить о других людях? Лучше закрыться, притвориться сильным и грозным, закричать громким голосом, наброситься чуть ли не с кулаками на обидчика, пряча за всем этим неприступным фасадом маленького испуганного израненного ребенка.
Раненному ребенку нужен врач. Если вы будете закрывать глаза, повторяя: "Мой ребенок здоров. Он совершенно здоров. Это не рана, эта царапина. Мы с ним совершенно счастливы". Угу. Да. Сработает. Но, только в том случае, если это не рана, а царапина и в неё не попала инфекция. Если рана серьезнее, процесс пойдет в сторону ухудшения состояния. И первое, что надо будет сделать в этой ситуации, это открыть глаза и признать ту реальность, в которой вы находитесь. Се ля ва, она такая се ля ва.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! :)
Больше материалов по теме можно найти на сайте : www.otpustiproshloe.com
Благодарю вас за лайки и комментарии!