Эндокринные разрушители - это неприятные химические вещества, которые вам не нужны в вашем доме, но, вероятно, в любом случае прячутся там. Хотя есть способы их избежать.
Эндокринные разрушители - это химические вещества, которые могут влиять на вашу эндокринную систему. Эндокринные железы включают щитовидную железу, околощитовидную железу, гипоталамус, гипофиз, поджелудочную железу, яичники, яички, желудочно-кишечный тракт и надпочечники. Эндокринные нарушения могут вызывать неблагоприятные репродуктивные, неврологические и иммунные эффекты развития. Эти риски особенно высоки во время пренатального и раннего постнатального развития.
Эндокринные разрушители встречаются в большинстве наших домов. Рабочая группа по охране окружающей среды создала список «Грязной дюжины», чтобы помочь нам избежать худших преступников.
Вот некоторые места, где вы можете найти «грязную дюжину» эндокринных нарушителей и как их избежать.
12 ЭНДОКРИННЫХ РАЗРУШИТЕЛЕЙ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ
- BPA
Найдено в: Консервы, некоторые пластмассы и квитанции.
Как избегать: выбирайте свежие продукты вместо консервированных, избегайте пластиков (особенно те, которые отмечены «ПК» или с этикеткой № 7 для утилизации) и скажите «нет» квитанциям.
Как избежать: Ешьте меньше продуктов животного происхождения, избегайте отбеливателей и отбеленных бумажных изделий и не покупайте продукты, содержащие триклозан. - АТРАЗИН
Найдено в: Это широко используется на зерновых культурах. Это также оказалось во многих наших водах.
Как избежать: купите органические продукты и получите фильтр для питьевой воды, который сертифицирован для удаления атразина . - ФТАЛАТЫ
Найдено в: Некоторые пластиковые контейнеры для пищевых продуктов, детские игрушки (некоторые фталаты запрещены для детских товаров), полиэтиленовая упаковка из ПВХ, изделия из ПВХ с этикеткой № 3 для вторичной переработки, а также средства личной гигиены, содержащие «аромат».
Как избежать: Используйтеконтейнеры для хранения продуктов питания из нержавеющей стали или стекла , избегайте пластиковых детских игрушек или проверяйте, содержат ли они пластик ПВХ / № 3, избегайте изделий из ПВХ и продуктов личной гигиены, которые содержат универсальный ингредиент «аромат». - ПЕРХЛОРАТ
Найдено в: Вода и еда.
Как избежать: это действительно сложно. Вы можете использовать фильтр обратного осмоса, но это тратит много воды и может быть дорогим. И для еды нет хорошего способа избежать этого. Лучше всего убедиться, что вы получаете достаточно йода в своем рационе. - ОГНЕЗАЩИТНЫЕ СОСТАВЫ
Найдено в: Мебель , ковровое покрытие, электроника, строительные материалы, автокресла, пеленальные столики, матрасы, и даже было найдено в лаке для ногтей.
Как избежать: Пылесос с хорошим вакуумом, который имеет фильтр HEPA. EWG работает над выпуском дополнительной информации о том, какие лаки для ногтей безопасны, но до тех пор, пока они не будут выпущены, лучше всего избегать использования всех лаков для ногтей. Поскольку это сложно, обязательно прочитайте советы о том, как избегать антипиренов . - ВЕСТИ
Найдено в: Старые краски в домах и на антиквариате, почва, вода, трубы, косметика и многое другое.
Как избежать: Держите ваш дом в чистоте и хорошем состоянии. Если у вас более старый дом, подумайте о тестировании краски на свинец. Используйте хороший фильтр для воды. Избегайте окрашенного антиквариата и старинной керамики . Если вы выращиваете пищу, подумайте сначала о тестировании почвы на наличие свинца. Также придерживайтесь здоровой диеты , исследования показывают, что дети со здоровой диетой поглощают меньше свинца. - МЫШЬЯК
Найдено в: Пища и вода.
Как избежать: используйте хороший фильтр для воды. Сократите потребление риса и узнайте, какой рис содержит больше мышьяка , также всегда тщательно промывайте рис перед приготовлением. - МЕРКУРИЙ
Найдено в: Морепродукты. Это также в некоторой электронике и КЛЛ. Однако, если вы не сломаете эти предметы, вы не рискуете.
Как избежать: Ограничьте морепродукты и Руководство по наблюдению за морепродуктами, чтобы узнать, какие морепродукты являются самыми безопасными. Утилизируйте электронику и КЛЛ правильно. - ПЕРФТОРИРОВАННЫЕ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА (ПФУ)
Найдено в: антипригарные сковороды, грязеотталкивающие и водостойкие покрытия на одежде, мебели и коврах, упаковщики для фаст-фуда, микроволновые пакеты для попкорна и средства личной гигиены.
Как избегать: выбирайте более безопасную посуду , пропускайте грязную и водостойкую одежду, мебель и ковры, ешьте меньше фаст-фуда, попкорн ставьте на плиту и выбирайте более безопасные средства личной гигиены . - ГЛИКОЛЕВЫЕ ЭФИРЫ
Найдено в: Краски, чистящие средства, тормозная жидкость и косметика.
Как избежать: выбирайте более безопасные чистящие средства и косметику . И выбирайте более безопасные краски, всегда надевайте маску и проветривайте комнату, которую красите.