После перенесённого лактостаза спешу поделиться своим опытом.
Чтобы избежать:
- Правильно прикладывать ребёнка - давать максимум ареолы
- Контролировать количество выпитой жидкости
- Не злоупотреблять горячим душем/ванной/баней/сауной
- Интервалы между кормлениями должны быть не более 5-6 часов для каждой груди
- Ночью заводить будильник и будить ребёнка
- Каждый вечер или утро после кормления исследовать грудь на предмет уплотнений и покраснений
Как помочь:
- Не паниковать!
- Начинать действовать сразу, «само» не рассосётся!
- Чтобы сбить температуру (выше 38) принять Ибуклин
- Немного сократить количество горячей жидкости (суп/бульон/чай/компот). Лучше пить простую воду
- Принять быстрый тёплый душ для груди перед кормлением
- Простимулировать молочные протоки перед кормлением: перекрестить руки на груди и похлопать ладонями подмышки
- Погладить грудь от соска наверх перед кормлением
- Сцедить 5-7 минут перед кормлением (пока идут струи)
- Прикладывать ребёнка подбородком в сторону покраснения
- Давать одну грудь до облегчения и вторую в конце немного
- Приложить холодную пеленку на минуту (не больше!) после кормления
- Мазать Траумель S гель на покраснения после кормления. Или можно приложить капустный лист, пока он не нагреется
- Если все вышеперечисленное не помогло, вызывать консультанта по грудному вскармливанию.
Ни в коем случае не делать:
- Прекращать грудное вскармливание. Ни один молокоотсос не поможет лучше вашего ребёнка!
- Прекращать пить воду. Это только усугубит воспалительный процесс
- Не давать рассасывать и расцеживать грудь другим членам семьи
- Не травмировать грудь
- Не греть грудь
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.