Послеродовая депрессия - это то, о чем не принято говорить. Ведь так прекрасен период ожидания и рождения любимого ребёнка. Разве это что-то может омрачить? Разве возможно это страшное слово на букву Д, когда рождается твой ребёнок?
Обычно депрессия возникает после страшного события, например, смерть близкого, увольнение с любимой работы, измена любимого...
Причём же тут появление ребёнка?
Признаться, я и сама, пока не родила сына, никак не могла этого понять. Но многим из вас известно, что в период беременности в организме женщины бушует огромное количество гормонов, обуздать которые ей не под силу. Потом, родив, весь этот вулкан взрывается, выплескивает наружу, тем самым опустошая женщину. Все её страхи, опасения, ограничения во время ожидания ребёнка очень скоро дают о себе знать. Организм не в состоянии моментально переключиться от забот, длившихся долгих девять месяцев. Женщину накрывает волна новых тревог и волнений. Обычно, у большинства тревоги схожи:
- Жизнь не будет прежней.
- Я никчемная мать и ничего не умею.
- Мой живот всегда будет, как тряпка.
- Я больше не смогу делать, что хочу и идти, куда хочу.
И, основное: кажется, что этот живой комочек, которого ты произвела на свет, будет орать бесконечно. Прощай сон и здоровый вид. Пора отправляться в дурдом...
Конечно, у всех страхи разные, у меня, например, была только часть из них. И, могу вас заверить, что все они постепенно улетучатся. Дайте себе время. Не ждите, что будете порхать на крыльях счастья и постить фотки в инстаграм #счастливаямать
Поверьте, жизнь будет трудной только первое время. Если вам помогают муж, мама, другие родственники, то вы смело можете сходить по делам или добежать до магазина. В конце концов, помыть голову, принять душ ...
Висит живот? Носите корсет, мне он очень помог. Ну, и не налегайте на жирное и мучное.
Лезут волосы после родов? Да, это проблема. Но и это пройдёт. Сходите к врачу, купите маску для укрепления, делайте массаж, и уже через три месяца вы увидите, что и эта проблема исчезает. Проверено на себе. Лысой я не осталась, хотя опасения были.
Запомните, материнство - это не заключение и не тюрьма. И если на данный момент сразу после выписки из роддома вас ничего не радует - это нормально! Это ваша новая роль. Самая главная в жизни, с которой вы просто не сможете не справиться!
Удачи вам!
