И так стартую. Конечно же в самый ответственный моменты вмешиваются какие-то подводные камни. Вчера плохо себя чувствовал. Подумал, что это знак. Типа начинать не надо. Потом понял, что просто устал так как 2 дня генералил квартиру к Пасхе (не подумайте я не фанат, просто жена плохо себя чувствовала), такая у нас традиция) и просто перенапрягся. Чай не 18 лет уж)
В чем смысл челленджа?
Вытащить себя на путь истинный. Где я красивый, подтянутый, финансово независимый, довольный от себя!
Как?
Взять на себя , наконец уже, ответственность. Поставить цели, выбрать действия и фигачить, попутно оценивая результаты и работая с мозгом, который будет филонить. Я его знаю.
В идеале, конечно же мне нужна команда попутчиков. Потому что в 1 рыло я сдуюсь.
Что делать буду?
Подъем 5.00-6.00 – 5 раз в неделю
Зарядка на улице – 5 раз в неделю
30 мин любимое дело – для меня это писать что-то в свои блоги 5 раз в неделю
Читал 30 мин? – полезные для саморазвития книги/статьи/рсс ленту
Еда соблюдал? - заменить мучное, пиво, сладости на фрукты и сухофрукты. Чувствуете разницу? Не запрещаю себе, а заменяю.
Деньги - сверх важная сфера для меня. И сверх болезненная. Делать каждый день конкретное действие, которое может повысить мой доход по итогам месяца.
Отчет вечером – так как нет смысла в этой эпопее, если не оценивать себя по ходу.
Как вы можете?
1. Ставьте себе цели
2. Пишите отчеты в чат телеграм – zharishha1
3. Будем друга друга вдохновлять, пинать и веселиться