Итак, я влюблена, хотим вместе купить дом (в основном на его деньги) - но что-то меня расстраивает. Проблема в моей фигуре. Я немного вешу, но у меня есть свои полненькие части тела, особенно после недавнего окончания университета. Я никогда не была худой, но не сказала бы, что набираю вес, и у меня действительно нет проблем с фигурой. Он хочет, чтобы я похудела и стала девушкой, которой он может похвастаться. Угрожает бросить меня, если прибавлю в весе. Постоянно напоминает, что не хочет «толстую девушку». Очевидно, ответ будет: «Пфф, избавься от такого ухажера», - но я люблю, и я счастлива с ним. Просто хочу, чтобы он не зацикливался на моей фигуре. Разговаривала с ним об этом, похоже, он всё-таки не передумал. Я эгоистична — должна ли я просто приложить усилия, чтобы потерять пару килограмм? Это сделает меня счастливее?
Дорогая, еда против любви,
Мне кажется, проблема не в вашем теле, а в парне. С одной стороны, вы говорите, что имеете хорошую фигуру и удовлетворены тем, как выглядите. С другой — считаете, что были бы счастливее, если бы похудели на пару размеров. Я думаю, что его оскорбления и критика мешают вашей уверенности и само восприятию, и вы смешиваете несколько разных понятий: счастье, вес, физическая форма и здоровье.
На днях я получила письмо от молодой женщины на Филиппинах с похожей историей о ее парне. Так что этот ответ для вас обоих - и для всех остальных, чьи партнеры действуют таким образом, что подрывают чувство собственного достоинства любимых. Она рассказала, как она родом из семьи «безумных поваров», которые любят поесть и праздновать за столом, в то время как его семья просто ест для пропитания. Он сравнивает ее со своей «миниатюрной» сестрой и в упор говорит ей, что ей следует больше заниматься спортом и «толстеть». Она говорит, что плавает и занимается йогой. "Он сказал, что я не должна обижаться. Как я могу заставить его перестать заставлять меня ненавидеть себя? Пожалуйста, помоги!"
Некоторые читатели могут сказать, что вы обе должны бросить этих парней без промедления. Но, это не так просто, потому что вы все еще влюблены. Однако это не просто небольшая проблема — беспорядочное питание, возникающее из-за образа тела и проблем с самооценкой, действительно может быть вопросом жизни и смерти.
Давайте решим проблемы:
1. Похудение не означает стать счастливой
Если бы вы волшебным образом сбросили 10 или 15 килограмм завтра, я подозреваю, что ваше счастье будет недолгим. Если вы сейчас находитесь в нормальном диапазоне веса для своего роста и типа телосложения, чтобы быть стройнее, вы будете жить лишенной жизни, а также постоянно беспокоиться о том, что если вы наберете несколько грамм, ваш жених уйдет от вас. Истинное счастье и чувство собственного достоинства строятся через позитивные поступки и отношения.
2. Фитнес — это не «горячее тело на пляже» и не определенный вес.
Есть более тяжелые люди, и худые люди, которые не в форме. Посмотрите фотографии спортсменов-олимпийцев, чтобы увидеть великолепную радугу разных типов телосложения, а также то, как физическая форма связана с силой и функционированием. В реальной жизни даже модели Victoria's Secret не похожи на модели Victoria's Secret в купальнике (хм ... привет, фотошоп), и я уверенна, что ваше тело со всеми его уникальными, линиями и изгибами, абсолютно красивое.
3. Быть здоровым, не означает быть худым
Быть физически активным важно для здоровья и долголетия, но если вы стараетесь выглядеть определенным образом, это становится утомительной работой. То же самое касается питательных, вкусных блюд и строгой диеты. Если вы кушаете картошку, употребляете нездоровую пищу, конечно, ешьте. Но выходите, находите какие-то упражнения, которые вам нравятся — ходьба, теннис, пилатес, роликовая дискотека что угодно. Врачи рекомендуют всем заниматься кардио-тренировкой, растяжкой и весовой нагрузкой на регулярной основе.
4. Никто не имеет права сказать, что вы должны изменить свою внешность
Это касается рекламодателей, средств массовой информации, ваших родителей, вашего парня — никого. Если вы рискуете заболеть диабетом, сердечными заболеваниями или другими хроническими заболеваниями, связанными с ожирением, ваш врач вправе обсудить вопрос о том, как вести здоровый образ жизни, но это не значит что нужно искать определенный способ угодить кому-то.
Я не знаю, почему ваш парень считает нормальным, заставлять стыдится своего тела, но это нужно остановить. Учитывая узкий стандарт красоты, от которого большинство из нас (включая мужчин) страдает в какой-то момент нашей жизни. Достаточно трудно чувствовать себя хорошо в нашей шкуре — даже с партнером, который удивительно поддерживает и засыпает комплиментами. Я рекомендую сказать парню, что вы не «трофей» — а человек, которого совершенно устраивает свой внешний вид. Но самое главное, дайте ему понять, что его критика оскорбительна, болезненна и угрожает вашим отношениям и вашей самооценке. Скажите ему, что нужно разобраться, почему он пытается подорвать вашу уверенность себе. Сделайте это его проблемой, а не своей.
Ты великолепна такой, какой ты есть, правда.
Пожалуйста, напишите, если у вас есть другие идеи о том, как полюбить себя и свою историю. А как вы полюбили себя? Как вы сейчас себя чувствуете?
Читайте далее:
Толстая попа? Танцуй тверк! Мужчины это любят!
11 истин, которые можно извлечь из своей полноты! Любите себя!
Полнота и беременность - как себя принять?
Полная женщина не может быть здоровой? Это обман!
Правильный выбор нижнего белья для полных женщин
Нижнее белье для пышных женщин - какое лучше выбирать?