Новые исследования показывают,что пародии на сообщения Instagram могут улучшить ваш имидж.
Если вы проводите какое-то время на Instagram, вы это видели. Дело в том, что определенный жанр изображений, размещенных моделями, знаменитостями и другими “влиятельными лицами”, так тщательно (и часто неловко) позируется, так явно фотографируется, что женщины на фотографиях кажутся более абсурдными, чем красивыми. Эти изображения имеют нечеловечески совершенную кожу - никаких морщин, никаких пятен и никаких признаков того, что когда-либо подвергались воздействию элементов. Они также клонат отличить степенью тонкости которую немногие женщины всегда испытывают: не крен живота или унция целлюлита в видимости. Если вы боретесь с изображением тела, эти сообщения могут заставить вас плакать от бессилия. Но новое исследование пародий на эти типы сообщений предполагает, что мы должны делать обратное: смеяться.
Ученые из Центра исследований внешнего вида в Университете Западной Англии и центра эмоционального здоровья в Университете Маккуори в Австралии недавно опубликовали исследование, изучающее, может ли просмотр пародий на тонкие идеальные рекламные посты Instagram обратить вспять некоторые из негативных результатов, связанных с просмотром всех этих совершенных фотографий знаменитостей. Исследователи были вдохновлены работой Селесты Барбер (@celesterbarber), австралийского комика. Несколько лет назад Барбер начал создавать и публиковать пародии на типичные посты знаменитостей в Instagram. Все пародии включают Барбера, воссоздающего оригинальный образ с некоторыми” реальными " поворотами. Она позволяет своим ручкам любви и рулонам живота свободно дышать и издевается над неловкими выражениями лица и позами, которые стали обычными в этих типах сообщений. Ее подписи привлекают внимание к странному выбору, связанному с постановкой этих фотосессий. Разве настоящие люди болтаются в нижнем белье среди груды пустых картонных коробок? Или стоят на руках в постели над своими близкими? Понятно, что пародии Барбера попали домой для многих поклонников Instagram – у нее в настоящее время более 5 миллионов последователей.
Чтобы проверить эффекты пародийных изображений Барбера, исследователи назначили чуть более 100 женщин (все обычные пользователи Instagram в возрасте от 18 до 30 лет) для просмотра одного из двух наборов изображений. В” пародийном состоянии " испытуемые просматривали 16 изображений Барбера по 15 секунд каждое. На каждом изображении бок о бок был изображен оригинальный образ знаменитости и юмористическое воссоздание этого образа Барбером. В” тонком идеальном состоянии " испытуемые видели только оригинальные изображения знаменитостей, все из которых показывали женщину в облегающей/открытой одежде. Для обоих наборов изображений исследователи включили оригинальные хэштеги, лайки и подписи. Чтобы убедиться, что испытуемые обращают внимание на изображения, исследователи попросили их оценить каждый пост с точки зрения того, насколько он типичен для того, что они видят на Instagram. Перед просмотром изображений все испытуемые выполняли измерения настроения и образа тела,которые затем повторяли.
В соответствии с прогнозами исследователей, удовлетворенность тела женщин, которые видели пародийные изображения, увеличилась от предварительного теста до пост-теста. Другими словами, всего несколько минут просмотра пародий Барбера заставили испытуемых чувствовать себя значительно лучше о том, как они выглядели. С другой стороны, женщины, которые смотрели набор оригинальных изображений знаменитостей, показали снижение счастья. Эта закономерность согласуется с большим количеством исследований, предполагающих, что просмотр тонких идеальных медиа оказывает негативное влияние на настроение женщин.
Хотя пародийные образы Барбера не увеличивали женского счастья, они позволяли настроению женщин оставаться стабильным. Это примечательно, учитывая, что пародийные изображения все еще содержали оригинальный образ знаменитости рядом с соответствующей пародией. Другими словами, хотя пародийные образы и не могут обратить вспять типичные эффекты воздействия тонких идеальных сред на настроение, они, по крайней мере, могут подавить некоторые из этих негативных результатов.
Хотя эффекты в этом исследовании были относительно небольшими (и потенциально недолговечными), они все еще важны. Ряд исследований показывают,что молодые женщины с аккаунтами Instagram проводят в среднем 30-60 минут в день, просматривая свои каналы. Это много времени для накопления эффектов тонких идеальных постов знаменитостей. Все, что может бороться с этими негативными последствиями, стоит задуматься.
В целом, это исследование предлагает веселое и относительно легкое вмешательство, чтобы взять часть психологического жала из социальных сетей. Поскольку, вероятно, было бы невозможно убедить большинство молодых женщин полностью покинуть Instagram, и поскольку так много молодых женщин следуют знаменитостям, которые публикуют изображения, прославляющие нереалистичный стандарт тела, разбрызгивание некоторых пародий на их каналы может быть небольшим шагом к нарушению тирании чрезмерно произведенного идеала красоты Instagram. Если вы не можете избежать абсурдности искусственной идеальной земли Instagram, по крайней мере, получите хороший смешок. Ваше психическое здоровье от этого только улучшится.