Долго до самой ночи в интернете, мобильный телефон постоянно в руке и большой запас лекарств в тумбочке. Это современные пристрастия, которые становятся все больше и больше у людей. Как и в случае с сильными наркотиками, в этом случае многие не понимают, что они не могут существовать без этих вещей.
Прошли те времена, когда слово наркомания было связано с пороками, такими как злоупотребление психотропными препаратами, алкоголем и никотином. В настоящее время мы развиваем привычки к обычным вещам, не осознавая, что у нас есть проблемы.
Выпью таблетку и пройдет
Нет ничего проще, чем пить лекарства в случае проблем со здоровьем. Но ими нельзя злоупотреблять. Даже если вам легко проглотить несколько таблеток, чтобы вы почувствовали себя лучше, вы должны попытаться вылечить болезнь с помощью природы. Например, знаете ли вы, что зависимость может быть создана на обычных каплях в нос?
Остерегайтесь таблеток против страха и тревоги. Neurol, xanax и другие помощники против плохих психических состояний следует проглатывать только в исключительных случаях. Но не недооценивайте психические проблемы, обязательно отдайте себя в руки экспертов и сделайте ставку на терапию. Это поможет вам вернуться к нормальной жизни и без наркомании.
Интернет знает все?
Интернет отличный помощник. Мы можем найти все, что нужно, сколько поезд идет, что они показывают в кино, какая погода будет, что делать, когда у нас грипп и другая информация. Но серфинг в интернете не так хорош. Это не только отнимает у вас время, но и портит здоровье, когда вы без нужды рухнете за компьютер, вместо того чтобы идти гулять. Кроме того, имейте в виду, что вы найдете все в Интернете, но никто не гарантирует вам, что информация является правдивой.
Следите за своим временем. Короче говоря, Интернет - это бездонный контейнер, который предлагает все больше и больше ссылок, по которым можно переходить по ссылкам, а затем в три часа утра вы просматриваете сайт как сумасшедший.
Социальные сети
Социальные сети также связаны с этим. Что-то, что вы испытываете, вы должны немедленно разместить в ВК или Instagram? Но почему? В конце концов, ваш опыт - только ваш. Склонность к социальным сетям возросла, так что некоторым все равно, как они себя чувствуют, они хотят сделать фотографию, на которой они выглядят довольными, и отправить ее в «инста». Тогда они просто смотрят количество лайков и нервничают, когда никто не комментирует их пост.Проблема гигантских размеров в том, что реальный мир вокруг них ускользает.
Мобильные телефоны и приложения для всего
Сейчас, когда почти у каждого смартфона есть мессенджер,все могут просматривать Интернет, поэтому, когда трое друзей в кафе встречаются, они все смотрят на свои мобильные телефоны. Там у них есть все. Хотя мы понимаем, что смартфон - это огромный инструмент, иногда попробуйте оставить его в своем кормане. Скажите своим друзьям, что вы встречаетесь в кофе, чтобы пообщаться без мобильных телефонов. Сознательно, как долго вы сможете продержатся.
Вы можете стоять некоторое время без сотового телефона, интернета и компьютера, или вы просто отбросили эти технологии, и вы не дадите им шанс. Или у вас есть другие зависимости, о которых не писали? Например, на кофе или шоколад? Напишите в комментариях для обсуждения.
