Любовь или зависимость
Вам кажется, что без любимого вы умрете? А может, это не любовь, а зависимость от любви и отношений?
Любовной зависимостью называют отношения, в которых присутствует навязчивая эмоциональная фиксация личности на другом важном для нее человеке. «Не могу ничего с собой поделать, я возвращаюсь к нему снова и снова, несмотря на то что он постоянно отвергает и унижает меня» — такие признания типичны для женщин, попавших в сети любви.
Как отличить любовную зависимость и любовь?
Если действительно люди любят друг друга, в этом случае им хорошо вместе и порознь хорошо. При любовной зависимости хорошо вместе в начале отношений, но отдельно – плохо, а позже плохо становится и вместе и врозь.
Настоящая любовь приносит позитив, положительные эмоции, в основном большую часть времени человек испытывает гармонию, стабильность, уверенность. При зависимости преобладают негативные эмоции, такие как страхи, ревность, внутреннее напряжение, беспокойство, неуверенность, сомнения.
Любовь не отнимает и не перечеркивает внутреннюю свободу. При любовной зависимости от поступков, голоса, взгляда любимого человека зависит наше настроение.
В любовных отношениях принимают участие оба партнера в одинаковой степени. Доминирование-подчинение: по такому принципу строится связь в любовной зависимости.
Любовь ведет к успеху и конструктивна, когда же зависимость деструктивна, в этом случае у человека ухудшаются здоровье, дела на работе, возникают финансовые трудности.
Истинная любовь созидательна, любовная зависимость разрушительна.
Как же избавиться от зависимости?
Главное условие, чтобы избавиться от зависимости – признать ее.
Умение отличать зависимое поведение от здорового, научит строить здоровые партнерские отношения.
ПУТЬ К СЕБЕ
Если сами не можете справиться со своими деструктивными чувствами, нужно обратиться к психологу. Не стоит думать, что в любви без страданий не бывает, что обязательно нужно приносить себя в жертву.
Если вы признаете, что это не любовь, а зависимость, болезнь, то сможете жить не как наркоман в поисках дозы любви, а как здоровый человек.
Гармоничная личность впускает в свою жизнь только гармоничных людей, и у нее всегда есть выбор.
Вместо того чтобы зацикливаться на одном человеке, попробуйте заботиться о других людях искренне и сопереживая.
Трансформируйте свою любовь в позитив!
33% женщин, которые приходят на консультацию к психологу, страдают любовной зависимостью