Почему не все детокс-процедуры полезны, и как помочь организму очиститься.
. Детоксикация, сокращенно детокс, это естественное или искусственное удаление токсинов из организма. Токсины в свою очередь, это яды биологического происхождения. Из чего можно сделать вывод, что детокс, это процесс удаления из организма ядов биологического происхождения.
. А все мы с детства знаем, что яды – это плохо. Они опасны. Вредят организму, и несут опасность для жизни. Те процессы, что подразумевают используя популярное слово детокс, происходят в организме постоянно. В них участвуют почти все системы организма.
Вывод - организм сам способен очищаться от токсинов.
. Только в случае, когда в организме скопилось много токсинов, и он не в силах самостоятельно справиться с их вредоносным воздействием, наступает пора искусственного выведение токсинов. Еще с древних времен люди борются с тем, что отравляет наш организм.
. К сожалению, за последние несколько десятилетий, внешнее вредоносное воздействие только усиливается. Ухудшается экология. Питание. Внешняя среда.
С каждым днем в наше тело попадает все больше и больше токсинов. И организму становиться все труднее самостоятельно обезвреживать и выводить их. Именно поэтому идея очищения организма становиться все популярнее.
. Чем только не пользуются в борьбе с токсинами.
И голодают. Пьют соки, заменяя ими еду. Проводят различные очистительные процедуры, где применяют клизмы, слабительные и мочегонные препараты. Пьют масла, и многое другое. Иногда, в погоне за здоровьем, доводя до абсурда
. Все эти процедуры, призваны обезвредить и вывести из тела скопившиеся яды, и заодно очистить кровь, кишечник, а также улучшить цвет кожи.
. Но - разумно ли применять столь критические методы?
Наш организм самостоятельная детокс-фабрика. Процессы детоксикации происходят в нем постоянно. В них задействованы все системы организма. Но основная нагрузка приходиться на печень, почки, легкие и кишечник, а также на лимфатическую и иммунную систему.
.................Так что, нужен детокс или нет? Есть в нем смысл? ...........................
. Конечно кратковременные, разумные детокс-программы действительно могут улучшить самочувствие. С помощью сбалансированной программы питания, можно активировать и придать сил организму. Повысить иммунитет и улучшить самочувствие. Что несомненно положительно скажется на способности организма к самовосстановлению.
. Но если подходить неразумно, то можно нанести себе вред. Можно нарушить работу ЖКТ. Замедлить метаболизм. Снизить иммунитет. Разрушить микрофлору кишечника. Навредить сердечнососудистой системе.
. Проводить детокс процедуры, или обходить их стороной, каждый волен выбирать сам. Принимая решение, старайтесь следовать главному врачебному принципу – Не навреди. Тем более, что дело касается вашего здоровья!
. Чтобы максимально обезопасить себя от возможных рисков, рекомендуется обратиться к участковому терапевту. Его рекомендаций может оказаться достаточно для того, чтобы улучшить здоровье, общее самочувствие и повысить иммунитет.
© Арсен Агаев