В своей статье про неконтролируемое похудение я довольно чётко описал то, что может произойти, если похудение для вас стало бесконечным процессом.
Сегодня расскажу ещё об одном верном признаке, через который я прошёл, которые даёт ясный сигнал, что худеть уже хватит.
Как понять, что в процессе похудения вы дошли "до ручки"
Для многих людей, как и для меня, выигрывать и добиваться цели - дело чести. Лишний вес бросает нам вызов, и избавиться от него - это не просто похудеть. Это доказать себе и окружающим, что ты можешь изменить своё тело. Что ты сам способен управлять своей жизнью! Что ты не жертва обстоятельств.
Конечно, такой характер - это не всегда хорошо. Иногда в жизни, он может сыграть с вами злую шутку. Иногда требуется уйти со сцены с хорошей миной при плохой игре. Но какой есть, такой есть.
Верный признак, что худеть уже хватит
Если вы испытаете это ощущение, то мой вам совет - завязывайте с похудением. Переходите просто на правильное дробное питание без дефицита калорий. Это тоже прекрасно!
Вам знакомо ощущение, когда вы после гриппа или тяжелой простуды, которая длилась более недели, а то несколько недель, первый раз выходили на улицу?
Этот мир кажется вам несколько нереальным. Немного потряхивает, но дрожи нет. Скорее это какой-то внутренний тремор от слабости. Плохо чувствуешь силу своих мышц и походка немного неуверенная. Ты идешь как будто в кино. Всё несколько необычно.
Правда, знакомо?
Так вот. Примерно тоже самое испытываешь в конце похудения. Это верный признак того, что хватит худеть.
Как это было у меня
У меня сначала такое состояние накатывало периодически на 5 минут. Потом эти состояния стали более длительными. Тут вскоре я и закончил худеть. Сбросил свои 28 кг и решил: "Ну куда ещё то?" И, главное: "А зачем?" Тело было уже некрасивым. Поэтому не увлекайтесь излишним похудением. Предостерегаю вас!
Будьте здоровы и счастливы! Худейте с умом.
Как и почему я похудел и что из этого получилось (мои фото ДО и ПОСЛЕ).