Самый главный секрет по словам Натальи......
Это пить больше воды, есть больше овощей и фруктов.
Создать для себя стимул,ради которого ты будешь добивать цели.
После родов она похудела больше чем на 25 кг.
Наталья отказалась от сладкого ,не ела булочки и шоколад ,которые так любит . Она отказалась от газировки и не ела мясо.
Обязательно нужны физические нагрузки.Наталья занималась такими ,которые ей нравились-танцевала,каталась на велосипеде,всерьез занялась йогой.
В уходе за волосами она предпочитает народные средства -маску из медя и яиц.
В уходе за лицом ,ее главные правила-защищать кожу от солнца, смывать косметику перед сном.
Ничего невероятного нет,но зато в свои 41 год она может дать фору юным красоткам.
Наталья считает ,что не стоит зацикливаться на своей внешности.Старение-это нормально.