Весна только наступила, а все уже живут в мечтах о долгожданном летнем отпуске! Для того, чтобы блеснуть идеальной фигурой на пляже необходимо заранее подготовиться и сбросить все «праздничные» килограммы. И речь пойдет не об изнурительных диетах и ежедневных тренировках в зале – хотя без них никуда. Сегодня мы поговорим о настоящем женском чуде – SPA!
О лучших косметических процедурах для тела, рассказывают эксперты #RSM в нашем специальном обзоре.
Талассотерапия
Талассотерапия – целый комплекс процедур при помощи всевозможных даров природы – от морской воды и соли до водорослей и грязи. Если у тебя нет возможности рвануть в незапланированный отпуск, то скорее отправляйся в SPA-салон!
Большая польза таких процедур заключается в свойствах моря, которые полезны для человеческого организма. Вода укрепляет иммунитет, благодаря свежему и чистому воздуху процесс старения замедляется, а использование соли и грязи помогут в борьбе с целлюлитом.
Чаще всего в услуги салонов входит бассейн с морской водой, гидромассаж, солевые ванны и обертывание водорослями.
Стоунтерапия
Процедура из разряда «приятное с полезным». Стоунтерапия – уникальный массаж, выполняющийся при помощи плоских и гладких горячих камней. SPA-салоны создают расслабляющую атмосферу с медленной музыкой и приятными ароматами масел.
Такую терапию часто используют в целях активного похудения, поскольку она влияет на метаболизм, разрушает жировые скопления и способствует выведению лишней жидкости из организма. Также «каменная» процедура имеет лечебные свойства – ее применяют при головных и мышечних болях, бессоннице, травмах и проблемах с позвоночником.
Принцип стоунтерапии пришел из Японии, где монахи считали, что если положить теплый камень на живот, то он уменьшит количество потребляемой пищи за сутки.
SPA-капсула
Спа-капсула – это косметическая процедура, которая проводится в специальной конструкции, имеющей набор программ. Все они связаны с природными стихиями: вода, тепло, звуки, свет и ароматы.
SPA-капсула подойдет для тех, кто страдает избыточным весом, борется с целлюлитом, испытывает головные боли, а также имеет слабый иммунитет.
Ты можешь выбрать: водный массаж, ароматерапию, инфакрасную и паровую сауны, вибромассаж, процедуру с ионизированным воздухом и кислородную камеру. Все программы имеют разные цели и конечный эффект.
Кроме того, существует два вида капсул: сухая и гидродиффуиознная.
Благодаря такой процедуре ты не только доведешь фигуру до идеала, но и улучшить эмоциональное состояние.
LPG-массаж
LPG – разновидность аппаратного массажа. Такой метод направлен на коррекцию фигуры и борьбу с целлюлитом. Он используется не только в области косметологии, но и в медицинских целях. Например, спортсмены укрепляют при помощи такого массажа мышцы.
Процедура делается при помощи специального аппарата с насадками (манипулами) двух видов: вибромассажной и вакуумной. Перед началом необходимо надеть костюм, который снизит болевые ощущения.
LPG-массаж воздействует на мышцы и подкожные ткани, а также выводит из организма токсины и лишнюю жидкость. Кроме того, он способствует самостоятельной выработке коллагена.
Косметологи советуют делать процедуры аппаратного массажа курсом для достижения желаемого эффекта.
Пропаривание
Процедура заключается в том, чтобы полностью прогреть свой организм. Сделать это можно в финской сауне, турецком хаммаме, русской бане или кедровой бочке. Для эффекта, пройдись по телу березовым веником! Банная процедура много веков считается одной из самых лучших для оздоровления:
Из организма выводятся все токсины и шлаки, а твое тело полностью расслабится. Также благодаря данной спа-терапии можно избавиться от бессонницы, нервозности и даже лишних килограммов.