Давайте будем честны перед собой: мало кто решает похудеть, потому что думает о грядущих проблемах с сердцем, суставами и так далее. Во всяком случае, в достаточно молодом возрасте. Пока здоровье ещё всерьёз не беспокоит, мы о нём не слишком задумываемся. Обычно к похудению нас подталкивает желание нравиться себе и окружающим. Так и в моём случае: я замечала, что мне тяжеловато быстро ходить, после еды бывает тяжесть в желудке. И думала о том, что неплохо бы сбросить лишние килограммы. Но всерьёз заняться собой меня заставили только фотографии с концерта, где я увидела вместо своего образа, крепко засевшего в памяти, какую-то тётку с двойным подбородком и отсутствием талии. Насколько же наше сознание любит самообман! Ведь каждый день смотрелась в зеркало и не замечала, как плохо выгляжу, пока не взглянула со стороны!
Но на пути к красивой фигуре меня поджидало несколько сюрпризов. Ничего такого, о чём нельзя было догадаться, но раньше я об этом не задумывалась. Возможно, и вы тоже.
Начав худеть, я стала выглядеть гораздо хуже!
1. Все мы знаем, что после похудения может обвиснуть кожа. Есть множество способов уменьшить этот эффект, начинаю от специальных кремов и заканчивая пластикой. Но это потом. А сначала начинает обвисать жир! Всё, что раньше было упругим, идёт складками. Складки на спине, на талии, на животе... Активные занятия спортом и, опять же, специальные кремы немного уменьшают этот ужас, но полностью не спасают.
2. Пропорции тела меняются не в лучшую сторону. Особенно если один раз похудеть не до идеального веса, а наполовину. Потом потолстеть и через пару лет начать худеть снова. Жир сначала уходит со спины и груди, потом с бёдер, и в последнюю очередь - с живота. Так что каждая незавершённая попытка похудеть делает нижнюю часть тела массивней, чем верхняя. И с каждым разом всё труднее это исправить.
3. Этот пункт касается только бережливых людей и тех, у кого скромные доходы. Это гардероб. Возможно, в шкафу остались вещи с той поры, когда не было необходимости считать калории. Но они вышли из моды, а возможно, и по возрасту уже не подходят, как в моём случае. Недавно приобретённая одежда висит мешком. А покупать целый гардероб, сбросив пять килограмм, когда в планах ещё тринадцать, лично мне кажется слишком расточительным. Поэтому в ближайшие месяцы, похоже, я обойдусь парой джинсов и несколькими простенькими футболками. Хорошо хоть близится лето и не придётся пока покупать свитера и пальто.
Вот сколько подводных камней я уже заметила, а ведь сбросила всего пять кило! Конечно, всё это не касается тех, кому столько и надо сбросить до идеального веса.
А у вас был опыт похудения? Может быть, есть ещё сюрпризы, которых я пока не заметила?