А вы знаете, что в каждом человеке одновременно сидит три личности? Это называется три Я-состояния или 3 эго-личности.
Родитель - Взрослый - Ребенок. И все они нам жизненно необходимы.
Американский психолог и психиатр Эрик Берн описал эти три состояния наблюдая за общением людей.
Вкратце, 3 Я-состояния можно охарактеризовать так:
⠀ Родитель - творит все, что происходит у нас на автопилоте, часто повторяющиеся действия и фразы, там где не нужно думать, там где испокон веков так принято, это правила и запреты, это то что усвоено еще в детстве, это порой устаревшие стереотипы. Это и тормоз, который удерживает нас от спонтанных необдуманных поступков. Родитель позволяет нам не думать о простых ежедневно выполняющихся действиях, не тратить наше время зря и не изобретать велосипед снова и снова.
⠀ Ребенок - это наши желания, наши капризы, наши творческие порывы, интуиция, фантазии, спонтанные поведение и реакция, желание бросить все и сейчас, стеснение, наши страхи и неуверенность. В ребенке содержится вся наша психическая энергия. Ребенок в нас дает нам смысл жизни, для чего жить , для кого. Формирует мечты и желания.
⠀ Взрослый - контролирует нашу жизнь, контролирует родителя и ребенка. Ищет баланс между постоянным "хочу" ребенка и категоричным строгим "не положено" Родителя. Взрослый, что логично, выполняет взрослые действия. Встает сутра на работу, когда совсем не охота и Ребенок внутри требует притвориться больным и еще поспать. Зарабатывает деньги, даже если это не в удовольствие. Покупает продукты на всю семью на неделю и др. Взрослый необходим нам для выживания. Взрослый всегда ищет компромиссы, выбирает что полезно и целесообразно сделать для всего Я.
⠀Все три Я, очень влияют на нашу жизнь и наше общение с другими людьми. Чаще всего в нас доминирует кто-то один. Но в разных ситуациях какая-то из личностей выходит на первый план (иногда совсем не подходящая к данной ситуации), что приводит к внутренним (между своими эго-личностями) или к внешним (с собеседниками) конфликтам . Поэтому нужно учиться контролировать свои Я. Так же полезно научиться распознавать, какая именно личность в собеседнике сейчас с нами разговаривает. Это поможет нам лучше понимать окружающих людей.