Несколько лет назад я наткнулся на исследования и статьи, которые касаются возможного негативного влияния порнографии на сексуальной жизни мужчин. Я нашел их интересными, но я никогда не обращал на них особого внимания.
Однако в прошлом году я наткнулся на интересное видео . Оно уже привлекло мое внимание, так как в прошлом я сталкивался с сексуальной тревогой и время от времени паниковал, не имея возможности показать удовлетворительные результаты в постели. Кроме того, я разговаривал со многими мужчинами, у которых были похожие проблемы. И хотя им часто было по двадцать или тридцать лет, у некоторых могло не быть подобных проблем. Через некоторое время в Интернете я наткнулся на исследование, опубликованное в Esquire , в котором 43% мужчин сказали, что у них есть проблемы с эрекцией хотя бы время от времени. Четверть из них сказали, что сталкиваются с этой проблемой "чаще, чем они хотели бы думать".
Исследования показывают, порно как стимулятор - это значит, что заряжает наши мозговые центры на уровне вознаграждения, который дает нам гораздо больше удовольствия, чем обычные раздражители. Однако чрезмерная стимуляция приводит к тому, что наш мозг теряет чувствительность, поэтому нам необходимо испытать новизну и более интенсивные стимулы для достижения той же интенсивности возбуждения, что и в начале. В некоторых случаях мужчины могут развить психологическую зависимость от порнографии, что может отрицательно повлиять на их сексуальную и социальную жизнь. В редких случаях это может существенно помешать им.
Исследователи спорят между собой есть ли зависимость от порно. Но независимо от того, является ли это зависимость или нет, порно для многих является реальной проблемой. Оказывается, это может привести к неудовлетворенным отношениям, депрессии, тревоге и одиночеству. Не говоря уже о том, что это полностью искажает наше восприятие женской красоты и устанавливает преувеличенные ожидания качества секса с настоящими женщинами. Если вам когда-либо удавалось иметь рядом с собой красивую обнаженную женщину, и вы все еще испытывали трудности с возбуждением из-за невозможности игнорировать ее незначительные недостатки и асимметрию, тогда вы понимаете, о чем я говорю.
Возможно, вы не зависимы от порнографии. Однако, если вы мужчина и вам меньше 35 лет, я могу себе представить, что неограниченный доступ к фильмам для взрослых повлиял на вас больше, чем вы думаете. Помните время, когда вы увидели свой первый порнографический образ. В то время вам было достаточно одного взгляда на красивую раздетую женщину. Многие из нас, к сожалению, правда, продолжают смотреть порно на протяжении долгого времени, и их вкусы стали более темными и
принимают несколько извращенные предпочтения.
И хуже всего, что чем раньше вы начали, тем хуже будут эти последствия.
Существует так называемая «диета для мастурбации». В комплекте ограниченное время просмотра порно и мастурбирбация более чем один или два раза в неделю. Цель этой «диеты» состояла в том, чтобы вернуться к жизни, ну или если хотите, вернуть мотивацию мужчин, которым до сих пор не хватало мотивации, чтобы преодолеть свою тревогу и обратить внимание настоящих женщин. Я сам прошел через этот процесс несколько раз. Каждый раз меня нужно было немного подпнуть. И это всегда работало, часто в течение первых двух недель. Но я никогда не думал о том, чтобы постоянно интегрировать эту «диету» в свою жизнь.
60 дней без порно.
Через некоторое время эти мысли сами пришли, чтобы сделать меня «свободным от порнозависимости». На просторах одного форума была горячая тема. Многие мужчины решили присоединиться к другим и договорились, что в ближайшие 60 дней не будут смотреть порно. Мы все делились нашим прогрессом, и весь вызов прошел с большим успехом. Большинство участников выжили в течение 60 дней без вреда и начали верить в неоспоримые преимущества такой жизни. Мы обнаружили, что порно негативно влияет на нашу сексуальную жизнь.
В то время как для многих это было большое и очень трудное изменение, у других не было больших проблем. Но мы все, были рады этому. Лично я смотрю порно, с 13 лет, и к тому времени, я принял этот вызов, а смотрел я почти каждый день в течении 8-10 лет.
- В течение первых нескольких недель, я почувствовал интенсивное стремление смотреть порно. Эта тяга приходила и уходила, часто с сексуальным желанием. Я также испытал изменения настроения. Несколько раз я думал о порно - я мечтал о сексе, и сексе именно в порнографии.
- Когда я мастурбировал, я решил представлять только женщин, которых лично знаю.
- Мои сексуальные желания были непредсказуемы в течение первых нескольких недель. В некоторые дни я был невероятно возбужден, а в другое время меня не интересовал секс. Я не устанавливал лимит на то, сколько раз в неделю я могу мастурбировать, но обычно я не мастурбировал в течение четырех-пяти дней. Иногда я чувствовал, что возвращаюсь к половой зрелости.
- Примерно через три или четыре недели у меня началось сильное сексуальное влечение, и оно сохранилось. С тех пор я был более открыт для своей сексуальности с женщинами, и я был более уверен в себе. В отличие от прошлого, мне было практически не стыдно показать, что я заинтересован в переходе на следующий уровень.
- Обычные девушки, которых я встречал на улице каждый день, казались мне более привлекательными. Незначительные недостатки красоты, которые беспокоили меня, вскоре казались милыми, а иногда даже сексуальными. Я также заметил, что мои вкусы в женщинах довольно сильно изменились. Тип загорелой блондинки с гигантским искусственным бюстом в миниатюрной юбке, который вы найдете в клубах, внезапно показался мне гораздо менее привлекательным. Напротив, женщины, выглядящие натурально, казались мне более привлекательными. Я начал замечать больше, а также больше ценить таких людей. По итогу я перестал быть поверхностным человеком и стал более реальным, чутким, который заботится не только о себе.
- Через месяц стало ясно, что я лучше стал себя чувствовать в "кровати". Я больше наслаждалcя сексом и требовал его чаще.
- Во втором месяце, у меня не было соблазна смотреть порно и преимущества не смотреть только накапливаются.
После эксперимента.
Хотя я называю это слабостью, это не меняет того факта, что через несколько недель это действительно повторилось. В то время я просто работал по 14 часов в день и мало выходил на улицу, поэтому я пошел на старый добрый ..., чтобы выпустить ... э-э, пар.
Во время своего первого возвращения в порно, я заметил несколько вещей:
- Порно, что я уже полюбил, теперь казалось переоцененным и честно не интересным. Во время некоторых видео я даже не мог поверить, что я делал что-то подобное раньше.
- Я не мог не заметить, как действовали несчастные и часто выступающие девушки. Это не значит, что я раньше не замечал, что некоторые из них, очевидно, играли всю сцену. Но теперь я действительно понял, я ясно видел, что они были несчастными в своих душах и что у них была небольшая самооценка. Я понимаю, что, во-первых, странно думать о такой вещи во время мастурбации, а во-вторых, нечего об этом узнавать. Тем не менее, я внезапно почувствовал себя настолько ясно, что иногда я не мог перестать волноваться об этом
Что мы должны извлечь из всего этого? Порно зло, и что мы не должны даже смотреть? Что это разрушает сексуальную жизнь?
Я могу ответить только за себя. Порно оказало значительное влияние на мою сексуальную жизнь, и я определенно чувствую себя лучше, когда не смотрю его. Я знаю многих мужчин, которые значительно улучшили свою сексуальную жизнь, чем я. Я полагаю, что порно иногда можно посмотреть, но лично я не буду этого делать регулярно.
Я искренне сожалею, что не отказался от этого несколько лет назад. Я бы избавил себя от многих проблем, связанных с отсутствием мотивации, а также избавился бы от смущающих моментов в постели.