Я стала бояться смерти очень рано. Я росла очень мнительным ребенком из-за гиперопеки мамы и плохого здоровья. Я помню, что стала задумываться о смысле человеческого существования и о том, что будет после смерти еще в шестилетнем возрасте.
⠀
Когда моя мама и папа разошлись, мне как раз было шесть лет. Когда это случилось, я спросила у мамы:
⠀
«Зачем теперь жить, если он ушел?»
⠀
Регулярным размышлениям о смерти и о том, для чего и почему живут люди способствовало воспитание в христианской традиции и посещение воскресной школы. Но я не могу сказать, что я боялась смерти и всего, что ей сопутствует, скорее она вызывала у меня интерес.
⠀
Впервые по-настоящему я столкнулась со страхом смерти, когда у меня началось паническое расстройство и агорафобия (17 лет). Когда эти расстройства находились на начальной стадии, я еще не знала, что именно со мной происходит. В моменты самых сильных приступов я думала, что могу умереть в любую секунду, меня сковывало чувство ускользающей жизни, а голову разрывали мысли:
⠀
«И что, это все? Вот так жизнь и закончится? Почему так рано? Я же не успела ничего добиться, да и просто пожить тоже. Что будет без меня с моими близкими?»...
⠀
Когда я узнала, что все, что со мной происходит, называется паническим расстройством и агорафобией, легче не стало. Очень долго мне ничего не помогало, поэтому я продолжала думать о том, что умираю от какой-то недиагностированной болезни. Когда психическое расстройство доводит организм до истощения, очень сложно пытаться воздействовать на разум с помощью рациональных аргументов.
⠀
Чему меня научили все ситуации, когда я думала, что моя жизнь вот-вот закончится?
⠀
1. Смерть наделяет жизнь целью. Осознание своей конечности заставляет людей делать выбор в пользу того, что для них действительно значимо.
⠀
2. Если ты каждый день делаешь то, что считаешь важным, то вряд ли тебя будут беспокоить мысли о смерти. Очень часто люди боятся смерти из-за того, что ощущают свою жизнь лишенной смысла.
⠀
3. Я осознала всю непредсказуемость и случайности смерти и поэтому стала воспринимать каждый прожитый день, как бесценную возможность. Это звучит банально именно потому, что является правдой.
⠀
4. Я поняла, что многие вещи не заслуживают того, чтобы тратить на них время. Не стоит выяснять с кем-то отношения, доказывать кому-то что-либо, общаться с неинтересными людьми, врать, чтобы показаться вежливым, делать то, от чего становится плохо, даже если так делают все и им это нравится и т. п.
⠀
5. Не существует никакого универсального смысла жизни для каждого человека. Смысл жизни – это то, что каждый человек создает самостоятельно, исходя из своих ценностей.