Небольшой эксперимент. Что если до зарплаты осталось несколько дней, а в кошельке осталось совсем не много? Сможем ли мы питаться нормально на 600 рублей на 5 дней?На просторах сети уже невероятное количество подобных экспериментов на разные суммы. Меню рассчитано на 2 человек.
Продукты в запасе с предыдущих покупок:
Сахар
Мука
Лук репчатый
Спагетти ( вермишель или другие макароны)
Купленные продукты:
Куриное филе 1 кг - 212 рублей
Рис 8 пакетиков - 43 рублей
Греча 8 пакетиков - 37 рублей
Картофель 5 кг-100 рублей
Яйца 30 штук - 160 рублей
Молоко 1 литр-40 рублей
Морковь 200 г - 8 рублей
Завтрак.Два яйца пашот в микроволновке.
2 яйца, 200 мл воды
Каждое яйцо готовится отдельно! Два сделать сразу не получится!!!Выливаем воду в неметаллическую посуду .
Разбиваем яйцо и добавляем в воду. Важно не сломать желток.Ставим посуду в микроволновую печь на 1 минуту на самую высокую мощность. В зависимости от мощности микроволновки и самого яйца -время может увеличиться до двух минут.
Через минуту-полторы проверяем яйцо: белок должен быть твёрдым ,а желток жидким.
У меня микроволновка мощностью 600 W. Для получения жидкого желтка мне понадобилось 1,5 минуты.
Обед. Куриный суп с вермишелью.
Суп остался с первого дня. Рецепт тут: Куриный суп
Ужин. Куриное филе с картофелем.
150 грамм куриного филе,500 грамм картофеля,100 мл молока, половина луковицы, специи
Порезать куриное филе на кусочки и выложить в миску.Добавить к курице молоко и специи. Оставить на 15 минут.
Картофель разрезать на дольки и выложить в форму для запекания. Добавить разрезанный репчатый лук.
Вылить куриную смесь на картофель. В разогретую до 180 градусов духовку поставить блюдо на 50-60 минут.
