В преддверии летнего сезона тема «жиросжигателей» становиться довольно актуальной особенно у людей имеющих лишний вес и так как рынок спортивного питания и БАДов активно развивается мы имеем огромный ассортимент данного рода продукции, но что собой представляют жиросжигатели, из чего состоят и как работают мало кто знает. В этом мы и попытаемся разобраться в данной статье.
Как работают жиросжигатели
Пищевые добавки данной группы имеют в своем составе множество компонентов, которые во взаимодействии создают некоторый возбудительный и термический эффект, и здесь нужно разъяснить. Прием жиросжигателей стимулирует работу центральной нервной системы и способствует учащению сердце биения что в свою очередь при условии физической активности выводит вам в более высокую пульсовую зону, а также в некоторых случаях повышают температуру тела. Все это способствует увеличению затрат энергии организмом что влечет к лучшему эффекту жиросжигания.
Жиросжигатели вопреки устоявшемуся мнению не станут для вас «спасательным кругом» закидываясь капсулами которых вы сможете худеть не изменяя своему образу жизни, они лишь будут способствовать вашему похудению при условии физической активности, и сохранении дефицита калорийности (но собственно при этом вы так или иначе будете худеть). Так что вам выбирать применять данные добавки или нет.
L-карнитин не жиросжигатель
Данная пищевая добавка входит в состав многих жиросжигателей как вспомогательный элемент, но не является основным компонентом так как имеет другие свойства. По своей природе L-карнитин является одной их необходимых нашему организму аминокислот которая в свою очередь положительно влияет на состояние сердечно сосудистой системы и косвенно способствует улучшению обменных процессов и расщеплению жировой клетки что не является ее основной функцией улучшает эффекты при применении в паре с жирожигателями что не уменьшает ценности данной пищевой добавки, но в целях похудения увы опять же ее польза малоэффективна, лишь при условии соблюдения диеты.
Противопоказания
Жиросжигатели противопоказанны людям, имеющим проблемы со здоровьем сердца и сердечно-сосудистой системы (таким людям в целом не рекомендованы высокоинтенсивные нагрузки), а также людям, страдающим повышенным артериальным давлением так как одним из основных компонентов жиросжигателя является кофеин. Стоит сказать, что это не имеет ничего общего к применению L-карнитина, который наоборот следует применять при такого рода проблемах со здоровьем.
Напишите в комментариях о своем опыте применения жиросжигателей, а также не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал Smart Fitness что бы не пропустить новые статьи о фитнесе, тренировках и правильном питании.