Как-то так вышло, что моя без преувеличения великолепная беременность вылилась в абсолютный хаос после рождения Маленького Человека. На то, чтобы прийти в себя, ушло наверное года полтора, и то, иногда панические атаки накрывают до сих пор. На всякий случай, если вдруг забуду все, что поняла и приняла для себя за это время, написала себе на будущее письмо. Мне бы хотелось, чтобы кто-нибудь умный прислал мне его еще в прошлый раз. Поэтому оставлю здесь - вдруг, кому-то поможет.
Привет!
Вот ты и мама. И я хочу кое о чем тебе напомнить (если ты забыла).
1. Твое состояние нормально. Неважно, плохо тебе сейчас, хорошо, плачешь ты, смеешься, злишься, в отчаянье – любое твое состояние нормально, и более того ближайший год они будут сменять друг друга одно за другим и это тоже НОРМАЛЬНО. Человек, который выносил, и родил другого человека, имеет право на эмоциональную нестабильность.
2. Ты можешь не любить его. Вот того который родился. Ну то есть не то что не любить, но не всегда эта любовь такая как в книжках – она посмотрела на своего ребенка и поняла что он центр и смысл ее жизни и прочие "бла бла". Нет, иногда сначала ты смотришь на него и тебе страшно. Или грустно. Или вообще ничего не чувствуешь, спать хочется. Любовь у кого-то случается сразу, а у кого-то приходит со временем, и в случае с ребенком это ровно тоже самое.
3. Береги себя. Не ребенка, себя. На первых порах ребенку в целом не очень много надо. Есть и спать, если точнее. И больше всего ему нужно твое психологическое комфортное состояние. Если тебе хочется спать – спи. Ложись, клади его на себя и спите вместе. Если тебе надо в ванную – ты там расслабляешься – отдавай его папе и иди в ванную. Никто от этого не умрет, ни папа, ни ребенок (дети вообще приспособлены выживать в самых разных условиях, они намного сильнее, чем кажутся). Если тебе не хочется убираться, и готовить – не убирайся и не готовь. От небольшого количества грязи никто еще не умер. Комнату проветривай регулярно. Это все. И гуляй. Это сейчас нужно не малышу, тебе.
4. Все пройдет. Легче станет. Даже если сейчас кажется, что не станет никогда – станет. В среднем плюс/минус через год. И пусть это самый тяжелый год в твоей жизни, он все равно пройдет. Пройдут колики, зубы вырастут, нужно лишь время и терпение.
5. Вас теперь трое. И это ни с чем не сравнимый кайф. Со временем именно это станет твоей опорой, и все остальное будет восприниматься совсем по-другому. Если брак не изменил ничего в ваших с мужем отношениях, то ребенок изменит все. Да, на первых этапах ваши отношения могут даже ухудшиться. Муж не понимал и никогда (к счастью) не поймет все, что ты переживаешь сейчас. Но потом все выровняется, вы все к этому приспособитесь, и начнется уже новый этап Семья. Счастье быть двумя людьми, которые заботятся о третьем, совсем маленьком. Которые за него в ответе.
6. Отдавай ребенка. Маме, свекрови, мужу – и выходи без него. Попей кофе с подружками, сходите с мужем куда-то, чтобы ты могла нарядиться и накраситься. Тебе это надо, ребенку соответственно тоже.
7. Путешествуйте. Если есть возможность. Летать с ребенком можно и нужно. Всем вам. Если есть возможность уехать к морю – уезжай.
8. Никто лучше тебя не знает, что лучше для твоего ребенка. Никто. Даже мама пятерых детей. Даже твоя собственная мама. Даже доктор Комаровский. Послушай советы всех и выбери вариант, который подскажет сердце. И смело шли каждого, кто пытается тебе свое мнение навязать. Ты его родила. Только тебе виднее.
9. Кормление грудью это прекрасно. Это божественный ритуал. Кормление смесью это замечательно. Это удобно. Кормление из бутылочки это великолепно – их так много разных, только выбирай. Кормление и грудью и бутылочкой это отлично. В общем, главное – чтобы ребенок был сыт. Остальное – дело твоего вкуса. И не паникуй. Это единственное, что реально может испортить твое молоко. А не помидоры или жаренная картошка.
10. Ешь. Пока он совсем маленький, ешь. Потом времени есть у тебя значительно меньше будет, и ты похудеешь, и в форму себя приведешь. А пока ешь вкусно и красиво и получай гормоны счастья.
11. Он будет тебя бесить, и это не страшно. Невозможно оставаться счастливой и любящей, когда он кричит 20 часов подряд. Просто помни, что он тоже не виноват. Это его способ общения с миром, единственный доступный пока что способ. Клади в кроватку выходи и считай до 10. Глубоко вдыхай.
12. Ты для него идеальная. Всегда. Какая бы ты не была. Поэтому люби его и будь собой. А не такой какой «надо» или такой, какой тебя хотели бы видеть.
13. Записывай. По возможности. И фотографируй моменты. Все очень быстро забывается. Пусть будет документальное подтверждение.
14. Включай музыку дома. Не обязательно классику. Если тебе поднимает настроение рок – включай рок. Кайфуйте вместе. Он на твоей волне.
15. Дай вам троим время. Вы подружитесь. Вы поймете друг друга. Вы всему научитесь. Многое – очень многое - наладится само собой, главное дышать носом и ждать. И доверять друг другу.
16. ЖИЗНЬ НЕ КОНЧИЛАСЬ!!! Хотя тебе будет так казаться, возможно, это ощущение со временем и его взрослением будет появляться все реже. А потом в какой-то момент ты поймешь, что жизнь только началась. И его улыбка станет самым главным тому подтверждением.