Питательные, вкусные и полезные диетические вафли. Без сахара и пшеничной муки. Если вы следите за своим рационом, быстрее сохраняйте рецепт. Вафли остаются с хрустящей корочкой даже на следующий день! Ингредиенты: Шаги приготовления: 1. В блендер поставьте насадку нож. Положите в чашу творог и яйца. Перемешайте до однородности. 2. Добавьте орехи. Измельчите их блендером. 3. Добавьте туда же разрыхлитель, молоко, кукурузную и рисовую муку и масло. Ещё раз перемешайте с помощью блендера. 4. Выпекайте в вафельнице на максимальной температуре в течении 4 минут.
Полейте диетические вафли жидким медом и наслаждайтесь их хрустящей корочкой! Больше рецептов на сайте: receptisalatov.com
Питательные, вкусные и полезные диетические вафли. Без сахара и пшеничной муки. Если вы следите за своим рационом, быстрее сохраняйте рецепт. Вафли остаются с хрустящей корочкой даже на следующий день!
Ингредиенты:
- Творог средней жирности - 250 г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Разрыхлитель - 5 г
- Рисовая мука - 2 ст.л
- Кукурузная мука - 1 ст.л
- Молоко - 30 мл
- Растительное масло - 3 ст.л
- Грецкий орех - 80 г
Шаги приготовления:
1. В блендер поставьте насадку нож. Положите в чашу творог и яйца. Перемешайте до однородности.
2. Добавьте орехи. Измельчите их блендером.
3. Добавьте туда же разрыхлитель, молоко, кукурузную и рисовую муку и масло. Ещё раз перемешайте с помощью блендера.
4. Выпекайте в вафельнице на максимальной температуре в течении 4 минут.
Полейте диетические вафли жидким медом и наслаждайтесь их хрустящей корочкой!
Больше рецептов на сайте: receptisalatov.com